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目前，不孕症已成为世界第三大疾病。在临床工作中，经常有患者问我：“为什么以前的人生孩子那么容易，而现在却有这么多人不怀孕？到底我的问题出在哪？”今天，我们从医学角度来探讨这个问题，以期能使女性朋友们建立保护生育能力的意识，对症下药，好“孕”相伴。 ?适龄婚育很重要 年龄是生育能力下降的罪魁祸首。 女性的一生从月经初潮至绝经期仅排余个卵，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的有生育能力的卵子数量就越少。《素问·上古天真论》有一段专门论述女子生长发育周期的话：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”四七28岁的女子身体状况处于鼎盛时期，故这一阶段生殖功能亦旺盛，而五七35岁以上的女性生育能力明显走下坡路，且高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、肾脏疾病等并发症，致使围产儿并发症也随之升高。 ?流产过多致不孕。 反复流产是对女性生育力最大的透支。 有研究发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次流产易导致盆腔附件炎、输卵管炎，进而导致输卵管不通或通而不畅，发生不孕或异位妊娠。同时炎症环境能影响精子的活动力和生存时间，同样降低生育能力。并且无论是药物流产还是人工流产，反复流产会使子宫内膜变薄，就像在贫瘠的土地种子不容易生根发芽一样，胚胎不容易在营养不良的子宫内膜中种植，这就是我们常讲的“子宫内膜容受性差”。中医认为肾主生殖，反复流产，必伤及肾，致婚久不孕。即便日后怀孕，胚胎就像沙漠里的种子，得不到充分的养分，容易发生胚胎停育、自然流产、前置胎盘等病症。所以别把流产不当回事，好好避孕对于保护好自己的生殖资源至关重要。 ?肥胖过度难受孕。 肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，也会引发各种健康问题。例如：高血压、高血脂、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不孕，即使怀孕发生并发症的几率要高很多。过度肥胖的妇女尝试受孕治疗的成功率也较低。因此，应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入，保持正常的体重。
?减肥不当亦不孕 只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。盲目过度减肥易导致内分泌紊乱、月经不调、排卵障碍。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。同时过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。 ?不洁性交埋隐患 有些年轻女性性卫生不良、性伴侣较多，感染性病，引起慢性输卵管炎、慢性子宫内膜炎、盆腔粘连等均影响精卵结合及受精卵着床，造成不孕症；经期行房容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。这两者都是摧残生育能力的杀手。 ?宫寒不孕很常见 所谓“宫寒”，是中医学上的一个概念，此处的“宫”与西医学所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官；而此处的“寒”，则是指肾阳不足，胞宫失于温煦，而表现的子宫虚寒。很多原因会造成宫寒：女孩子追求时尚的生活方式，如酷爱冷饮、夏季贪凉，久居温度过低的空调室内，冬天衣着单薄，露脐露踝等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤人体阳气造成宫寒。胞宫温度偏低，犹如冬天的土地，天寒地冻，万物不生，同样不适合胚胎生长，即使怀孕也容易流产。我也经常遇到各项辅助检查均正常的女性，多年不孕，甚则行辅助生殖均告失败，给予温肾助阳药物调理一段时间后均能自然受孕的案例。所以女性在备孕期间先调理胞宫环境，也是很有必要的。 ?良好习惯护种子 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 比如不抽烟、不喝酒及咖啡、少吃辛辣、不熬夜、规律作息等等。香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。有研究显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，吸烟直接导致女性生育能力的下降；长期酗酒、饮用咖啡也同样会导致卵巢的过早老化；辛辣之物易耗血伤阴，导致机体阴阳失衡，卵子赖以发育的物质基础不足；经常熬夜，直接影响内分泌环境，激素分泌失调使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。为了保护好我们的种子，记得养成健康的生活习惯，远离这些不良生活习惯。 ?心情舒畅助孕育。 情志与不孕的关系犹大。 忧郁、紧张等情绪会抑制或干扰排卵，导致不孕。明代著名医家张景岳在《景岳全书·妇人规》指出：“产育由于血气，血气由于情怀，情怀不畅则冲任不充，冲任不充则胎孕不受”。叶天士也指出：“求子心愈切，得之愈难。”生活中我们经常能听到久治无效的不孕症患者，当她领养小孩后不久，放下思想包袱后，自然怀孕，佐证了情志与妊孕的关系。 各位女性朋友们是否存在上述破坏生育力的行为？ 《景岳全书·妇人规·子嗣类》中指出：“种子之方，本无定规，因人而药，各有所宜”。全国著名中医妇科教授罗元恺亦曾切中时弊地指出：“世人有置中医理论于不顾，妄以一方一药而盖治不孕不育症者，又岂能有效哉，乃藉此以欺世盗名或敛财者耳！”把保护我们的生育能力提上议事日程，对症下药，有则改之，无则加勉。莫待不孕不育找上门后才后悔万分。 保护女性的生育力，愿每个家庭好“孕”相随，幸福安康。 编辑：曲婧 责任编辑：张晓 医院中医妇科门诊 "中医妇科门诊"以中医特色治疗为主，秉持中医药诊病治病的理念，运用中医传统理论，致力于具有中医药治疗优势的病种诊治与研究，如不孕症、月经病（月经过少、月经过多、经期延长、痛经、闭经、崩漏）、盆腔炎、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、妊娠病、产后病、带下病、产后催乳、回乳等，均是科室的健康服务范围，并逐渐形成不孕症、复发性自然流产、功能失调性子宫出血等优势病种的中西医结合综合调理方案。开展中医特色服务“三伏熏蒸”有效治疗宫寒不孕、月子病、产后身痛等疾病，全心全意保障姐妹们的身心健康！ 咨询服务 张芝榕赞赏 长按治疗白癜风要多少钱白癜风吃什么药
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