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长期从事体力劳动或站立工作的人，尤其是医护人员们，最好能经常穿弹力袜保护。对有下肢静脉曲张家族史者，最好能在青少年时期就注意适当锻炼身体，以期增强全身体质，加强静脉管壁。 静脉曲张的症状⑴血栓性浅静脉炎下肢曲张的静脉出现红肿、灼热、疼痛，沿曲张的静脉可触及硬结节或索状物，压痛。⑵浅静脉出血由于静脉曲张，静脉压力极度增高，静脉壁厚薄不一，轻微的损伤就会导致静脉破裂出血。由于静脉压力高，有时小静脉可自发破裂而引起出血。⑶瘀积性皮炎由于患肢皮肤瘀血、缺氧，发生皮肤营养障碍，皮肤萎缩、干燥、脱屑，色素沉着，渗液，瘙痒。主要发生于小腿下1/3或小腿下2/3，发生于小腿上1/3很罕见。⑷继发感染由于患肢抵抗力减弱，容易发生继发感染。⑸瘀血性溃疡患肢皮肤营养障碍加重，轻微外伤，即可发生小腿慢性溃疡(瘀血性溃疡)，很难愈合。瘀血性溃疡有特定的部位，常发生于小腿下1/3的内侧和外侧。 如何诊断下肢静脉曲张?下肢静脉曲张发生于大隐静脉与小隐静脉，以大隐静脉曲张为常见。多见于长期从事站立工作的中年人，早期多无明显不适感，随着病情的发展，病人可感到肢体沉重、酸胀、胀痛、疲累等。站立过久，小腿、足踝部可出现浮肿，有时出现小腿肌肉痉挛现象，至后期，可并发小腿慢性瘀血性溃疡，经久不易愈合。明确下肢静脉曲张的病因诊断，通常有经验的专科医师根据病史和体征，并依靠血管彩超就可以了，必要时需血管造影进一步确诊。此外下肢深静脉血栓形成后综合征、先天性动静脉瘘、先天性静脉畸形骨肥大综合征(Klippel-TrenaunaySyndrome，KTS)、布-加综合征(下腔静脉阻塞)也可表现肢体严重的静脉团块，需要特别注意。 如何预防下肢静脉曲张？1）消除可能增加腹压的因素，如患有咳嗽、便秘等症，应积极治疗，要保持大便通畅，上厕所的时间不宜过长。2）改善劳动条件，减轻劳动强度（如在护士站增加休息座椅，保证人手一座，尽量减少站立时间）。3）少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。避免过度肥胖，增加双脚压力。4）每天午休或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或坐垫，使足部高于床面30厘米以上，帮助血液流到心脏。5）坐下时把下肢稍为抬高，促进血液循环。6）养成每天步行半小时的习惯，穿合脚的鞋子，避免穿高跟或高筒鞋。下班回家后，赤足或穿拖鞋可改善足部血液循环，并使肌肉得到锻炼。7）避免使用可能压迫血管的物品，例如太紧的袜子和鞋子，禁止用力按摩腿部。8）已有静脉曲张的孕妇应避免靠近暖气片、火炉或壁炉，因为热气能使血管扩张。此外，应禁止日光浴。9）避免用太热或太冷的水洗澡，用与人体温度相同温水洗澡最为理想。10）严重的下肢静脉曲张需要卧位休息，用弹力绷带缠缚下肢，以预防曲张的静脉结节破裂出血。 雪狐狸 一个有温度 专业的护考平台 长按北京白癜风介绍哪里医院治白癜风比较好
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