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自然健康人生提醒您： 到了冬天，皮肤容易干燥，经常脱皮，相信这种情况很多人都会有，那么我们该怎么解决呢？ ▼ 1、注意腿部保暖 冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不可只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。 2、勤换贴身衣物 在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。 3、洗浴水温切勿过高 冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。 4、适当涂抹润肤用品 从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。什么品牌不重要，面霜、护手霜、橄榄油都可以代替，只要经常擦就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。 5、选择棉质裤子 平时穿的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿。假如穿化纤秋裤，干燥的腿部会因为与裤子过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。 6、注意饮食和补水 要多喝水，及时补充身体所需要的水分。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！ 赞赏 长按北京中科白癜风医学研究院北京中科白癜风康复明星
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