|
北京中科白癜风医院圆梦征程 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/ 艾公科技股权代码： 大暑，是一年中最热的节气。今年大暑正值中伏之前，很多地区经常会出现高温天气，此时气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其是老人、儿童、体虚气弱者，易出现中暑等病。在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 大暑养生之预防中暑 当出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即将患者移至阴凉通风处休息，给患者喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。另外要合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下暴晒；注意室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。进入夏季后，可以在专业医生的指导下服用一些芳香化浊、清解暑热的中药，如金银花、霍香、薄荷、佩兰等代茶饮，也可选择一些中成药如霍香正气水、十滴水等。大暑养生之饮食调养 01 饮食以清淡为主 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱导致食欲不佳，加上睡眠不足，天热贪吃生冷食物的因素，如果再吃油腻食物，势必加重胃肠负担，影响消化。因此，夏季饮食应以清淡平和为主，少吃油腻食物。02 多吃些清热利湿的食物 清热的食物宜在盛夏时吃，清热的食物有西瓜、苦瓜、桃子、西红柿、绿豆、黄瓜等，还可用大蒜、姜、醋等调味品以增强食欲；健脾利湿的食物主要有冬瓜、苦菜、莲藕、薏米等。03 切忌过凉饮食 夏季虽然天气炎热，但对过凉的冷饮、冰棒、冰啤和冰镇水果等均不宜多食。如冰箱里的西瓜，取出后不应马上吃，应在常温下放置一会儿再吃。因为大量过冷食物会造成胃肠血管骤然收缩，引起胃肠功能紊乱，出现胃肠痉挛、腹痛、腹泻、消化吸收障碍。尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择和节制。04 粥养 大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。我们可以选择在早晚喝点绿豆粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥、皮蛋粥等，既可生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。 05 水养 夏季养生，水对于人体内十分重要、不可缺少。传统的养生方法十分推崇饮用温开水。根据民间经验，每日清晨饮用一杯新鲜温开水，几年之后，就会出现神奇的益寿之功。大暑养生之冬病夏治 “冬病夏治”对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。三伏灸为传统中医外治疗法，为扶阳固本第一要法，虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。可增强机体非特异性免疫力，降低机体的过敏状态，可以有效地根除或缓解症状。大家要顺应节气特点，注意休息，合理膳食，及时补充水分，顺利度过大暑节气。三伏天艾灸能调理的疾病 三伏天艾灸可解决亚健康、疾病和美颜。 1、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。 2、男科问题：男子阳痿、早泄等。 3、骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。 4、胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。 5、呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。 6、体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。 7、面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。 三伏天艾灸常用穴 1、人体阳经交汇处——大椎标准定位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 功能主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。 艾灸方法：艾条悬灸15-20分钟。 2、后天之本，气足之源——足三里标准定位：在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处。 功能主治：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。 艾灸方法：艾条悬灸15-20分钟。 3、元阴元阳交关之处——关元标准定位：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。 主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。 艾灸方法：艾条悬灸15-20分钟。 特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。 4、专治一切脾胃之疾——中脘标准定位：仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 功能主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。 艾灸方法：艾条悬灸15-20分钟。 5、生命之门，动力之源——命门标准定位：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后。 功能主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。 艾灸方法：艾条悬灸15-20分钟。 6、肾经大穴，引火下行——涌泉穴标准定位：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。 艾灸方法：艾条悬灸15-20分钟。 ?其实“艾”很简单? 如果你想要给自己或者家人调理身体 如果您想感受课程现场的精彩 如果您想提升自己的艾灸技术 想增加店里的营业额！ 那请加入我们的古法艾灸传承课堂吧！ 提醒艾公馆年第6期古法艾灸传承课堂将择日开课 艾公馆是青岛艾公生物科技有限公司旗下艾灸、综合养生品牌，倡导中医古法综合养生，古法综合养生，古法综合养生，健康生活管理。以古法灸术、经络调理、食疗养生、导引之术相结合进行综合调养，顾客压力得以缓解、亚健康体质得到改善，相关病症得以调理。 青岛艾公生物科技有限公司提供“艾公馆”综合养生加盟项目，艾灸技术培训，艾条加工定制等艾灸一站式服务，欢迎来电、加微垂询。 艾公馆针对美容院、推拿店、瘦身中心、洗浴中心、药店等机构推出艾灸项目嫁接，为合作商提供系统艾灸产品、服务、技术、运营支持，欢迎咨询合作！ 全国招商-- 公司网址：
|
当前时间：