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生活中我们常会见到这样一种现象：有人拼命去减肥，却越减越肥；有人却怎么吃都吃不胖，还想着怎么增肥，而且通常这些人还会面临一些身体不舒服带来的苦恼，比如经常感觉没有精神和力气，没有食欲，胃部不舒服，吃饭后也不易消化，吃点东西就感觉胃部胀满...... 其实，这种身体问题多是由于脾胃虚弱造成的，不是单纯的通过加减食物量可以解决的。特别是孩子出现这些问题时，做家长的或许应该关心一下孩子的脾胃了。 自检一下！是否“脾虚”找上你？ 可能你不信，脾虚是一种病症表现，它带给你的影响不是一时，而是一世。人一旦脾脏虚损就会导致人体生理功能失调，人体不能很好的吸收食物中的营养物质，就会导致营养不良、身体瘦弱等更多身体问题。 脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。 其实脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要好好看看这些地方，就知道自己是不是脾虚。我们今天就一同看一下为什么脾虚折寿?怎么看脾虚？ 脾虚哪里看 在中医理论中，脾主运化水谷精微，开窍于口，其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。 1.从口看脾虚 脾开窍于口，所以人的胃口和脾息息相关，而且在中医理论口与脾的功能和是统一协调的。所以脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。在《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。 所以脾虚则无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调才会出现口腻。口苦等现象。脾气充足才能够知道辨别五谷的味道。所以，脾虚不虚从口能分辨出来，如果口中出现异味，多为脾失调造成。 2.从唇四白看脾 脾其华在唇四白，首先，我们要知道四白是什么地方。唇四白中的四不是指数字，而是指四方的意思。白，因为正常嘴周围的皮肤是白色的。所以唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。 a.唇肿 在《素问。五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。 b.生疮 脾失去运化功能，导致食欲不佳，湿阻中焦，导致口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。 c.唇炎 嘴唇总是脱皮，干裂。这是由于脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么秋季我们的嘴唇总是干痛。 d.嘴唇无光 脾气足则唇色红润有光泽，弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。 e.嘴边黑 唇四白，也就是嘴边，嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体怠倦，湿气入侵厉害。 3.从其他方面看脾虚 a.呕吐 脾虚导致胃纳不佳，食物难以克化，脘腹胀满，胃气体上逆，导致呕吐。所以，当出现饮食稍微不注意就呕吐，病情经常消化不良多数为脾虚造成。 b.多口水 我们经常发现小孩子会流口水，但是不是所有小孩都有这种症状。这是由于脾气不足，不能够很好的布散津液，导致口水多向外流。所以发现你的孩子经常流口水，如果没有在出牙期，可能是脾虚，脾气不足造成。 c.胖舌头 胖舌头是夏季脾胃虚弱，导致体内湿气太重的典型表现。这种情况，多是由于饮食造成，饮食主要太冷、太杂和食物不健康。当然还和居住环境太湿造成。 4?脾气大，就是一种病态 中医认为肝生怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因：肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。 其中特别是脾的气息虚弱时，会导致肝气太盛，这时候人的脾气很大，往往不易控制。 因为肝属木、脾属土，肝木克脾土，肝气太过克伐了脾气，从而导致脾虚。为一点儿小事就生气的人，很有可能就是脾虚。其实这是一种病态。 结语：我们天天讲脾胃虚弱，却不知道脾胃到底有什么伤害。从上文中我们知道，脾虚本身虽然不会导致我们身体出现大病，但是脾胃虚弱会导致免疫力虚弱，导致其他疾病的入侵，从而缩短我们的寿命。而脾虚在我们嘴上有很多的表现，我们想要知道虚不虚，只要对镜子看看嘴巴就能了解我们的脾脏处于什么状态中。 脾胃是人的“后天之本”，脾胃虚弱不仅仅会影响人的吸收能力，还会导致更严重的不适和身体问题。 脾胃虚弱会缩短人的寿命！俗话说，30不养，60遭殃，脾胃差的人难长寿。脾胃不好的人，从外表就能看出来：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰。以上表现多是由于他们的脾胃功能受损造成的。 从中医的角度来说，脾胃有收纳、消化和运输的作用，化生成吃进去的营养，供养全身需要。因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。 明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃受损，则气血生化之源匮乏，影响五脏。说得通俗点，五脏六腑的运行就像一个圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，一切都是围绕着来转。如果年纪小的时候没有养好脾胃，年龄一大各种毛病就会出来。所以，养脾胃要趁早，从小开始身体好。 小儿脾虚影响生长发育！相比于“五谷杂粮”盛行的年代，现代社会虽然生活水平提高了，但孩子们的体质却越来越差了。孩子体质好坏的关键在于脾胃。脾胃一差，身体整体水平也会跟着降低。小孩子身高体重都增长非常快，食欲特别旺盛。但是孩子的脾胃由于还未发育完善，本身就非常虚弱，再加上一些不健康的生活饮食方式等，很容易造成孩子脾胃虚弱，进而引发一系列身体问题。 孩子脾胃虚弱会导致疾病反复发作，经常咳嗽、感冒发烧；睡眠不安；身高、体重发育迟缓；甚至胆小、不爱说话、脾气急躁等多种问题。 小儿脾胃虚弱最主要的是影响生长发育，小儿生长发育所需营养物质，均需脾胃化生，脾胃弱，则生长所需营养容易供给不足，还会引起一些慢性病，例如过敏性鼻炎、哮喘等。所以，如果孩子有脾胃虚弱的表现，应尽早调理！ “食欲”和“饭后的消化” 人如果到了应该吃饭的时间却没有食欲，根本不饿或者饭后两小时以后还是很饱，这肯定是脾运化的功能有问题了，因为饭后两小时以后食物已经经过了胃的初步腐熟，下一步该脾去干活“加工”了。 食欲健脾： 脾最忌讳的是“胀和冷”，喜甜；我们吃饭时绝不要海吃海喝，这么好的文章来自
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