长期用冲牙器有什么危害副作用吗？不得不说这是我这两年做口腔博主以来，被问的最多的问题之一！！！很多人都担心这种高强度的水流冲击在牙齿牙龈上，会造成什么危害副作用？

我先表达一个观点！任何口腔护理产品都会存在危害副作用，尤其是当你购买和使用不恰当的产品更会大大增加伤牙的概率。这年头很多人开始重视牙齿护理这是无可厚非的，但是在大量的商家忽悠下，产生“牙齿清洁焦虑症”，恨不得使用各种护牙产品去快速改善是非常不可取的。

那长期用冲牙器会不会造成损害牙齿牙龈的危害呢？网上很多用户吐槽冲牙器会导致牙龈出血、牙疼等问题是真的吗？

其实就我自己对冲牙器的大量测试以及使用者观察来看，冲牙器确实存在一定概率的损伤牙齿牙龈的危害，比较常见的危害就是会造成牙龈出血、牙龈炎症等问题，另外较为严重的危害可能会造成牙敏感疼痛、牙龈萎缩等问题。

同时由于我们牙齿基础病很多且非常普遍，大多数人都有蛀牙、牙周炎等问题，所以长期不恰当的使用冲牙器，还有可能会加重牙齿疾病的恶化！

其实很多牙医也是同样的观点，如下图：很多专业人士表示冲牙器如果挑选和使用不恰当是会造成各种问题的。

尤其是冲牙器会存在的一些不易察觉的慢性伤牙问题，它是一个缓慢磨损刺激的过程，一般需要半年甚至更长时间才会发现。

冲牙器为什么会存在这些伤牙出血的危害呢？其实我总结下来有几个主要原因！

第一个：我们成年人整体的牙齿素质比较低，普遍的牙齿耐受度不高，这是一个基础现状，所以我文章开头就强调了，任何口腔护理产品都会有一定概率的危害，主要原因就在于我们普遍牙齿耐受度不高，较为敏感！

第二个：“牙病不是病”的观念深入人心，很多人会非常盲目的对待自己的牙齿口腔，也包括在购买和使用冲牙器上面，看心情购买，比较谁的牌子大，拼谁的颜值好看，盲目随意的购买，对自己的牙齿不太负责！

第三个：这几年冲牙器被资本炒的很火，很多劣质品牌，网红产品概念肆虐，其实大多都是贴牌加工，搞点好看的设计吸引女生，绝大多数都没有什么口腔护理能力，更没有什么马达、水泵等多方面的技术调校，产品非常一般，甚至劣质！

尤其是一些跨界品牌，很多人不知道怎么选，就盲目相信一些过去做手机、做家电的大牌子，大哥兄弟姐妹......这些牌子大多都是主打低价，靠着知名度割韭菜啊！！大多数购买的理由是大牌子我听过，价格不贵，买来试试，结果一试发现伤牙，拆封不退货！！！（商家的套路十八弯，你我跟不上节奏）

当然造成各种伤牙危害的原因还有不少，其中还有一个直接大家警惕的就是“牙齿清洁焦虑症”，很多人总感觉自己有牙病，而过度清洁护理，比如挑选冲牙器要力度非常大的，高频繁的使用，对着同一牙齿部位长时间冲洗等等，这些过度护理也会给牙齿牙龈带来较大负担，造成伤牙！

冲牙器不是一个随随便便的时尚品，它的挑选和使用需要严谨、科学的认识！所以大家一定要特别注意，虽然很多品牌都打着护龈护牙的口号，但是网上各种品牌伤牙的负面信息很多。我在网上截取了一些权威口腔机构总结的主流冲牙器关于清洁力与护牙度的测试数据，供大家参考！

其实众多品牌中，行业公认的扉乐和洁碧的专业度是最高的。尤其是扉乐SII冲牙器在专业度上强的一批！目前全家也都在使用它。作为不伤牙领域的第一品牌，扉乐SII可以用惊艳来形容，因为有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力跨度大，且有儿童和特敏模式，人群牙齿兼容性非常高。有八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害。他们家之所以专业，源于真的把冲牙器玩透了，长年沉淀下来数百项技术调校参数，从脉冲频率、压力、出水设计等丰富的技术调校，确保3-5年内整体偏差值不高于0.1%。号称用%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名，被严选榜评价为品类专业性第一，跟其它拼颜值设计、杀低价的品牌完全不同！有着严谨、医用级的研发标准，从不做广告却很多牙医推荐。

另外洁碧可能很多人不知道，它是全球最早做冲牙器的品牌，整体品质体验很不错，我用过他们家2款，只是价格偏贵，作为欧美品牌，对欧美人群牙齿的兼容性更强，而对国人复杂的牙齿适应度相对差些，有概率伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，舒客、博皓可以试试，产品品质还算行，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。

洁碧和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，喷嘴较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。

尤其针对不同的人要特别注意挑选兼容性高的产品，以及遵循以下三个原则：

原则1：购买前:一定要对自己的牙齿问题和特征有一些基础了解，比如是否有蛀牙、牙齿是否有敏感疼痛等等，最起码你的知道自己适合什么样的刷头尺寸、软硬度，以及牙齿牙龈的耐受度如何？不过退一万步来讲，一定要选择脉冲频率范围大、力度范围大的产品，这样人群牙齿兼容性会更好。

原则2：不要被坑蒙拐骗，专业的牌子会更可靠，虽然一些专业的牌子外观真的不咋地，但是人家用起来好啊，清洁力强，对于细节的清洁会更到位，而且舒适度和护牙度高，不要容易被一些所谓的牌子和颜值设计给欺骗了。

原则3：温和护理，循序渐进！！很多人会说我为什么不买冲击力强的啊，这样才能让牙齿更白，清洁效果更好啊。哪怕我牙齿问题多，那我就要用冲击力强的啊，牙病好的更快啊！！其实这种思想的人太多了，但结果是牙齿没清洁干净，结果牙病还加重了。所以我经常跟很多人科普，一定要学会温和护理，循序渐进的改善，牙齿是自己的，牙病不是一天形成的，它有一个积累的过程，我们需要通过综合、科学的护理方式去逐渐改善，而不是盲目过度使用一些不合适的产品非常容易造成伤害。

长期用冲牙器有什么危害副作用吗？其实结合上文的一些观点和分析，希望对大家客观的了解冲牙器有所帮助，其实冲牙器进入国内有较长年头了，而且在国外冲牙器是非常普遍的牙齿清洁产品，只是在国内这几年大家开始重视护牙，以及加上资本的炒作让其进入大众视野。但火爆归火爆，大家还是要对其有着客观好坏的理解，避免盲目购买而导致各种危害副作用。