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浅表性胃炎这种疾病是我们身边十分多见的，它的病发率特别的高，而且危害性相当的严重，生活中我们应当将此病的症状了解透彻，这样才能给大家治疗或者是预防此病带来帮助！ 患了浅表性胃炎的3大症状！ 1、嗳气 约占50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状。患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。因此很多患者感觉胃里面有气，打嗝后舒服一些。 2、上腹痛 最常见症状是上腹疼痛，约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。 3、反复出血 反复出血也是浅表性胃炎的常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。 那么当出现以上症状时，就要及时养胃了，下面分享两招+1个食疗方助你养胃，修复胃黏膜！ 第一招：常吃容易消化的食物 由于患者胃粘膜发炎、受损，需要保护胃粘膜，常吃食物应粗细搭配，以米饭、面条等易易于消化食物为主，适当配点粗粮，但不宜过多，另外多吃点比较养胃的小米、山药、莲子子、花生米等。 第二招：适当的按揉腹部护胃 在晚上睡觉前，可以将双手交叠的放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。这样长期的坚持下去，有利于肠道功能的增强，还可以促进排便，防止便秘等。 1个食疗方：黑糯茶 制作方法：取晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，早晚泡上一杯，养成喝茶的好习惯。坚持饮用能够健脾开胃，清肠通便，和胃止痛，减轻肠胃疾病症状。 不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用，方便省时。 经研究表明，黑糯茶性温，每天坚持常喝两到三杯黑糯茶能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，远离胃病。 （文章内容图片摘自网络，侵删） 更多肠胃病疑难问题，可以加老师中科白癜风看皮肤病更专业哪里可以治疗白癜风
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