对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，并且也是非常脆弱的器官，如果在平时我们不注意子宫的保养，很可能导致身体的生殖器官功能受损，并且影响一个人的健康！其实对于女性朋友来说，我们虽然无法用肉眼直接观测到子宫的健康状态，但是我们每个月都必须要经历的大姨妈就能够反映出子宫的健康状态！

因为对于女性朋友来说，他们到了青春期时卵巢已经发育成熟，这个时候卵巢已经具备排卵能力，而对于卵巢来说，如果无法在体内受精成功，那么就会连带着子宫内膜一起脱落，进而形成大姨妈的情况，其实对于女性朋友来说，在大姨妈期间不仅会有出血症状，其实也排除身体内的一些残留毒素，但是当女性的子宫出现问题，是大姨妈的表现可能也出现异常，但是对于子宫好的女人，她们来大姨妈时或许没有这五个表现，希望你也如此！

子宫健康的女人，来“大姨妈”时一般没有5个表现，希望你也如此

1.子宫健康的女人，不会月经量少

对于女性朋友来说月经的量的多少，其实除了和气血亏虚有关以外，还和子宫的寒冷程度有关，对于很多的女性朋友来说，如果在日常生活中不注意子宫的保暖，导致宫寒的现象发生，可能就会导致经血在子宫中拥堵，进而导致月经量少的情况，其实对于这样的女性来说，他们经常会出现痛经的症状，多半是由于经血不通而引起的！但是对于那些子宫健康的女人来说，他们并不会出现月经量少的情况！

2.子宫健康的女人，不会出现痛经

其实我们在日常生活中经常会见到一些痛经比较严重的女性，她们甚至有的还会影响正常的工作和生活，其实对于这样的女性来说，他们的体质大多都偏寒，只是在平时的饮食和生活中不注意保暖而引起的，其实一旦遇到这样的症状时，还去遇到血液循环时，就容易导致血液停滞不减，堵在子宫中，进而导致痛经症状！

3.子宫健康的女人，不会有血块

其实对于想要检验自己子宫是否健康的女人来说，在大姨妈时不防细心的观察一下自己的经血量，一般情况下来说对于一些子宫比较健康的女性，她们的经血一般都比较的稀薄，并且没有任何的血块，但是对于一些宫寒现象比较严重的女性来说，由于子宫内气血瘀滞，可能就导致大块的血块出现，甚至还出现黑色的血块，这时候女性就该好好调理自己的子宫了！

4.子宫健康的女人，经期不会长痘

其实对于很多的女人来说，她们在月经期间都会出现冒痘的情况，其实女人每次来大姨妈就相当于全身的排毒，如果你的子宫不健康导致排毒不畅时，就容易导致这些毒素堆积在皮肤的表面，进而形成脸上冒痘的情况，尤其是在下巴的位置，或许会更加的明显，因此对于一些子宫健康的女人，他们即使是在月经期，也不会出现下巴长痘的情况！

5.子宫健康的女人，脸上没有黑眼圈

很多女人都认为脸上黑眼圈的出现其实是和睡眠有关，当一个人睡眠不足时就容易导致黑眼圈的情况，其实有时候当女性子宫中有淤血时，他们的眼前也处于发黑的状态，因为对于大多数的女人来说，当她们的子宫中有淤血排毒不畅时，就容易导致这些黑色素等物质积聚在眼皮的表面，形成黑眼圈症状，当女性出现黑眼圈的情况时，除了考虑睡眠问题以外，还要考虑子宫的健康状态！

当女性“大姨妈”期间出现这5种症状，先别忙着着急，试试这3种食物，有助于保养子宫：

1.山楂

中医认为山楂具有非常好的活血化瘀作用，并且对于一些怀孕的女人来说是不宜过多食用山楂的，而这种说法的出现，也是利用了山楂活血化瘀的原理！其实对于痛经的女人来说，不妨试着多吃一些，因为适当的吃山楂能够有效的活血化瘀，改善女性的痛经症状，同时还能够有助于消化，促进女性美容减肥的成功！

2.凤梨

说起凤梨，相信大家也并不陌生，它是一种非常受人欢迎的南方水果，其实对于分离来说，他其中含有大量的分离蛋白，能够有效的阻止血液凝滞，起到化瘀的功效，因此对于月经期间的女性来说，不妨试着多吃一些凤梨，能够有效的疏通子宫中的血液，从而有利于毒素的排出，更好的保养子宫。

3.黑枣

黑枣在中医里也具有非常强的补肾益精作用，其实对于那些体寒的女性来说，不妨试着多吃黑枣，能够有效的避出子宫中的寒气，从而缓解女性体寒宫寒的症状，同时黑枣中还含有丰富的铁和维生素，能够起到非常好的美容养颜作用。