虽然社会再不断地发展进步，但也在不断地出现新的疾病，或者感染疾病的人数不断增加。就像hpv，一个令女性都头疼的疾病，甚至有百分之八十以上的女性都会受到它的影响，如果不加改变，未能及时转阴，hpv的感染是会导致宫颈癌的产生的。百分之九十以上的宫颈癌都是由hpv感染导致的。

那么应该如何发现是否改燃hpv呢？以下几个自查小技巧要注意了：

1.自查面部。是否出现面色暗沉发黄的现象，或者是突然开始长痘，甚至出现衰老迹象，例如开始长皱纹。

2.自查腰部。检查腰部有没有明显发胖、堆积脂肪，产生小肚子的现象。可能是hpv侵扰子宫，引发宫寒导致的。

3.自查私处。私处和子宫的关系最为密切，如果私处出现这些现象：私处瘙痒；白带变得浓稠，甚至伴有腥臭味；月经紊乱；非经期出血。这些现象可能就是感染hpv导致的。

4.自查小腹。小腹是否会产生疼痛感，尤其是排除肠胃问题以后，如果出现剧烈的疼痛，说明hpv已经发展了一段时间。

5.自查手臂、腿部。看看有没有疣体的出现，长疣体是感染hpv的显著特征，一般会有扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣等。

如果想进一步了解是否感染hpv，医院检查：

方法一：细胞学检查。主要是进行子宫脱落细胞的收集，制成片，放在显微镜下观察，一旦发生异样，可能就是hpv甚至是癌前病变导致的。

方法二：hpv检测。也是先进行子宫脱落细胞的收集，然后应用份子生物学的方法。如果检测结果呈现阳性，尤其是高危的hpv16和18，就要进一步的检查。

对于hpv感染或者预防感染正确的态度就是约束好自己的各种行为，改变不良习惯。

这1物竟是宫颈的吸尘器，坚持每天吃，hpv快跑掉，体态更年轻

这1物其实是指黄硒素，它可以补充人体确实的营养，实现提高免疫的意图。黄硒素中富含多种营养素，有《食品营养》中提到的，对人体提高免疫很有帮助的硒元素，当然过犹不及，每天保证50~微克是最好的，而黄硒素就可以满足。维生素E作为一种抗氧化剂，在配合硒元素赶走hpv的同时还能让体态更加的年轻。

黄硒素中还有β胡萝卜素，想要身体免受自由基的侵扰，就要补充它，而且β胡萝卜素还能转化为身体所需的维生素A,让身体得到各种营养的补充，促进身体的血液循环，激活身体的免疫细胞，巩固身体的免疫机制，让身体的免疫系统更加的完善，给子宫一个稳定的环境，对于防御hpv病毒也有很大的帮助。

除此以外，日常还要做到以下两点：

1.积极运动

运动对于每个人都是很有必要的，可以促进身体的新陈代谢，通过排汗的方式排出体内的垃圾和毒素，让身体更健康，免疫更强，对病毒也更有抵抗力。坚持每天进行半小时的有氧运动很适宜。

2.接种疫苗

接种疫苗还是很有必要的，像是26岁以下的女性可以接种九价，能防住大部分的hpv病毒。其他年龄的视情况而定，接种四价或者二价，即使是二价，它也是主要预防高危HPV，像是hpv16和hpv18，还是很有帮助的。