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1、饮食宜润 鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥；没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状；苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。 2、点按迎香 鼻子所对的穴位是迎香穴（鼻翼两侧），通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。以两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。 3、冲洗鼻腔 鼻子干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状，同时还会严重的影响到人体抵抗力，甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋，如果人体抵抗力不行的话，很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。如果秋季鼻子发干难受，可用生理盐水冲洗鼻腔，不要自己调配，适当用棉签擦洗，以避免损伤鼻内的毛细血管。如果鼻干难受，还可倒上一杯开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，减缓不适，保持5～10分钟即可。 4、香油滴鼻 如果感觉鼻腔内过于干燥，可以用一点香油滴在鼻子里，也起到滋润的作用。鼻子干燥时，也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内，或用复方薄荷滴鼻液（石蜡油）滴鼻，也可以用植物油（如芝麻油、橄榄油）滴鼻。 如果家里太干燥，可在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度，可以对全身皮肤起到保湿作用。 专家提醒：鼻子干燥，千万别抠 鼻腔粘膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统，它们是鼻腔的清洁工。这些组织从鼻腔后部往鼻腔前部生长，能挡住灰尘，鼻痂正是吸进去的东西沉积而成的。这种清洁以15分钟为一个周期，基本可以将所有吸入鼻腔的赃物向外排干净。所以，用手指头抠鼻子是个极不好的习惯，因为这个粗暴的动作会损坏鼻子的纤毛黏液系统，破坏鼻子的自洁功能。正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。 此外，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物等，这个过程的产物是鼻涕。所以同样道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正确的方法是：站起身，头前倾，拿纸巾捂住鼻子，大力擤，用纸巾擦干净鼻子即可。 国家认证，手续齐全，纯中药制剂主治：急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，干燥性鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大，额窦炎，筛窦炎，碟窦炎，萎缩性鼻炎，药物性鼻炎有极好的作用，欢迎加入思思团队，V信号：我们有最牛B的团队培训，专业的一对一辅导。让您在更短时间成为优秀团队的领头羊。 鍏ㄥ浗娌荤櫧鐧滈鏈�濂藉尰闄?鍖椾含鐧界櫆椋庡尰闄㈡不鐤?转载请注明原文网址：http://www.ibibw.com/kjscyy/2332.html |
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