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本期为您聊1 性能力要增强运动来帮忙 “食色，性也”。饮食和性爱，是人类及所有动物的生理本能需求，对人类而言，性还是美满幸福生活所必需的。无性的婚姻极易出现裂痕。但当前，由于人们工作生活压力较大，性欲减退、性功能低下者不在少数。如何提高性功能，尽享和谐美妙性爱之美呢？运动是最安全、最廉价、最健康的方法。 据美国一项研究表明，从事有氧运动的妇女，有83%的人一周至少有3次性生活；40%的人从事体育运动后，更易惹起性欲；31%的人运动后性行为更加频繁。研究还表明，几乎所有有氧运动都能对床上表现有所裨益，其中跑步最能使性欲旺盛。运动能助性，原因是运动时体内能分泌出一种助性的激素，这种激素能让人产生愉悦感并摆脱烦恼和忧郁，使性趣大增。所以，要尽享夫妻鱼水之欢，不如降低点对工作和生活的过高要求，留点时间给所爱的人，每周做三次一小时以上的有氧运动，那会让你的另一半更加欣赏你哦。 另外，性欲和性能力的强弱与饮食有关，有些食物可增强男性性欲。研究表明，凡能加强心肺功能，促进血液循环，刺激神经末梢的食物如洋葱、大蒜、红辣椒、生姜等辛辣食物，都有利于提高性生活的快感。胆固醇摄入过多，虽会造成血管阻塞，但胆固醇是合成性激素的前体物质，让胆固醇有少许增高确能助性。适当多吃下列食物有助提升性体验：黑色的食物如黑豆、黑米、黑芝麻等；海鲜，因含锌，能增强性欲；人参，不仅增强性欲，而且能缓解紧张和疲劳；还有蛋类、大蒜、鹿茸等。 2嘴唇老是干燥，谨防患上唇炎 回南天走了，天气渐渐干爽起来，但天干物燥，皮肤也容易变得干燥，尤其是嘴唇，出现干裂、起皮、脱屑的情况。不少市民对此不以为意，认为嘴唇干燥用口水舔舔，或者涂一些润唇膏就可以了，医院皮肤科张弘主任医师提醒市民，若嘴唇持续出现干燥、脱皮、流血，甚至是疼痛的症状，可能你已经患上了唇炎了。 小丽就是一典型例子。她告诉记者，每到这种天气干燥的季节，她的嘴唇及周围的皮肤就会出现干燥、起皮、脱屑的情况，她以为是缺水，就拼命喝水、涂润唇膏，或者有时候用口水舔舔嘴唇，认为这样就可以缓解症状，结果发现不但没改善，偶尔嘴唇还流血了。这使得爱美的小丽很苦恼。张弘主任医师接诊后说，小丽这不是普通的嘴唇干燥，而是慢性唇炎的表现。 据张弘主任医师医生的介绍，唇炎是一种病因不明的累及唇红的炎症，其分类尚无国际化的标准分类。按起病时间长短可分为急性唇炎和慢性唇炎。慢性唇炎患者往往病程反复，唇红有反复干燥、脱屑、渗出、结痂、疼痛肿胀等症状，并排除一些如光照、过敏等导致的唇部病损即可诊断。唇炎的病因有很多，可能与寒冷、干燥的季节有关，经常舔嘴唇、咬嘴唇的不良习惯有关，与烟酒、刺激性的饮食习惯也有关。有时也与精神因素，如烦躁、焦虑、愤怒等有关。 通常当唇炎刚发病时，市民一般不会去重视，感觉用舌头舔就可以改善干燥了，结果越舔越干，连嘴唇周围的皮肤也被“牵连”。还有一些女性朋友喜欢抹润唇膏，但结果一样，不但使嘴唇变得更干燥，甚至是掉皮。 “这些方法不但使症状得不到改善，反而拖延了病情。”张弘主任医师表示，唇炎容易反复发作，时轻时重，干燥季节更会加重病情，持续不愈。如果病情持续加重，甚至出现反复糜烂，有炎性渗出物等情况，增加治疗的难度。目前如何治疗慢性唇炎对于国内外医生都是一大难题。在去除局部刺激因素和全身系统性疾病治疗的同时，还有一些对症治疗方法。所以唇炎的问题不容忽视，医院的皮肤科就诊，找出病因，在医生的指导下使用药物。 张弘主任医师提醒市民，要想预防唇炎，首先要从纠正不良生活习惯开始。改掉咬唇、咬舌、舔嘴唇的习惯，避免造成黏膜创伤。多吃新鲜蔬菜水果，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品。平时不吸烟、少喝酒，不使用劣质或不适合自己的唇膏。 3防蚊灭蚊防疟疾 近期，深圳的气温逐渐回升，蚊虫也纷纷出动了，新一轮防蚊、灭蚊、防疟疾的防疫战又打响了。那么你了解疟疾是一种什么样的疾病吗？ 疟疾是一种很古老的传染病，民间称为打摆子或寒热病。由人类疟原虫感染引起的，通过以雌按蚊为主要媒介传播的全球性急性寄生虫传染病。人对疟疾普遍易感。疟疾主要流行于热带和亚热带，其次为温带。疟疾临床表现是间歇发作寒战、高热、大量出汗、脾肿大、贫血以及脑、肝、肾、心、肠、胃等受损引起的各种综合征。 疟疾在全球致死的寄生虫病中居第一位，大多是五岁以下的幼儿，而且大多数死亡病例发生在非洲儿童中。在我国，全国疟疾病人由20世纪70年代初的多万减少到目前的数十万，部分省份现只见散发病例。 有在疟疾流行区居住或旅行史，近年有疟疾发作史或近期曾接受过输血的发热患者都应被怀疑。 感染疟疾，在被蚊子叮咬10～15天后，人会出现发烧、头痛和呕吐等症状，民间之所以称作“打摆子”，就是一会儿发热，一会儿又觉得寒冷而打冷战。如果疟原虫侵入脑部血管，则会导致最为严重的脑部疟疾，通常会造成病人昏迷。严重的疟疾患者甚至会因此丢掉性命。化验检查主要是查找疟原虫，通常找到即可确诊。 目前抗疟药物除了屠呦呦教授和她的团队发现的青蒿素还包括奎宁类药物（氯喹、伯氨喹）。青蒿素是从青蒿等植物中提取出的有效成分，治疗疟疾用的较多的是青蒿素及其衍生物。青蒿素，吸收快，起效快，适用于凶险疟疾的抢救。其中，青蒿琥酯的抗疟作用疗效显著、不良反应轻而少，耐药率很低，已在世界范围内广泛使用，尤其适用于孕妇和脑型疟疾患者。 疟疾作为一种经蚊虫叮咬传播的虫媒传染病，我们要积极控制传染源、切断传播途径、提高人体免疫力。健全疫情报告，根治疟疾病人及带疟原虫者。做好对易感人群的防护，到疟疾肆虐地区之前准备蚊香、蚊帐、防蚊喷液等来防止蚊虫叮咬；对高疟区、爆发流行区或大批进入疟区较长期居住的人群，除包括以上预防外，还可进行服用氯喹药物预防。万一被蚊虫叮咬后，出现发烧、寒战交替的症状要及时就医，并遵医嘱接受正规治疗。 赞赏 长按北京有哪些治疗白癜风的医院北京中科白殿疯医院好不好
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