验方是经过验证有效的方剂，而民间验方是由民众创造的，在民间广泛传承的治疗方法，其特点是简、便、验、廉。民间单方验方和民间医术是“乡下土里土气的人们”的医药学问。

费孝通讲过，英语中民俗学称Folklore，“Folk在普通的英华辞典里是作‘人民’讲，但是没有把它的涵义说清楚。我所了解的它不是一般的‘人民’，而是具有亲切乡土关系的人们。中文里，近于‘老乡’‘乡下土里土气的人们’……近于‘民间’‘土风’的意思”。

民俗就是这样一种民众的学问。民间医药是这种学问的有机部分，是一种传承文化。

本文来自健康时报创刊17年以来，刊登过的不少小验方，有的来自医生的分享，有的来自读者的亲身体验，方法简单好学，而且经济实用，值得珍藏。

提醒大家，每个人的体质、病情都不会完全一样，在尝试本文的验方、尤其是那些有药物成分的验方前，最好咨询一下医生呀~

鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克、盐味精等调料适量。鸡蛋搅匀，香菜、葱白、生姜洗净后切碎。清水烧开，加入少许淀粉，使水略稠后，将鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加香油少许。

童子鸡1只（约克）、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切小块，加以上中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。

取面粉适量，发酵，揉制成3～5块。将杏仁15克去皮研粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3～5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后食用，每日1～2次。

鸡蛋1个，打入碗内。金银花15克加水毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。

胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁毫升，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。

苏子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。

桔梗、荆芥、白前、陈皮、紫菀、生甘草各10克，水煎服。每日分2次服。

咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、咳嗽，推荐蝴蝶花茶。木蝴蝶10g，菊花10g，金银花10g，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。

咽喉不适，或痛、或干、或燥、或痒，声沙、失音，推荐玄桔草茶。玄参10g，桔梗10g，生甘草10g，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。

乘车前1小时，将新鲜橘皮(或柑皮)表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，喷射出带芳香味的油雾。可反复吸入，途中也可随时吸闻。

乘车前或途中，将风油精涂抹于太阳穴、或滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

取适量菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等，倒入杯中加开水，用热气熏蒸十分钟左右即可，水温后，还可当茶饮用。病情较轻者，每天熏三四次，严重者熏六次左右。

用菊花、枸杞各15克，开水冲泡，代茶饮。

每天早晚用冷水洗鼻，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，预防上火。

取菊花叶适量，捣烂取汁，用棉签蘸药汁涂擦患处。

用沸开的绿豆汤冲鸡蛋，少加一点儿盐喝，有利于口腔溃疡康复。

取荸荠、银耳、莲子、枸杞子、冰糖各适量。先将银耳泡发撕成小块；荸荠削去外皮，切成小粒；枸杞子和莲子洗净。锅中加入清水，放入莲子、银耳、荸荠，大火煮开后，小火煮40分钟，再加入枸杞子、冰糖，略煮后即可食用。

取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，待温热后，加入1两50度左右的白酒，待白酒花椒水完全凉后，将花椒过滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙疼（如牙周炎）时，用洁净棉签蘸此水后放入牙疼的部位咬住，很快就能止疼，止疼后将棉签拿掉即可。

切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。

如在腮腺炎的初起阶段或是轻症，可用食醋和牛黄解毒丸调成糊状后外敷。

将野菊花和赤小豆，将其捣成泥状后，用蛋清调成糊状敷在患处，也比较有效。

胡椒10粒，大枣3枚，甜杏仁5个，共研末，用温开水调服，每日1次。

胡椒粉1克与生姜15克煎汤，分3次温服。

采用左侧卧入睡，可缓解烧心的情况。

用高粱面在小火上干炒，炒熟后加入适量的白糖做成炒面，加热水搅拌成糊状，食用。

双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨，每次做50~遍，每天早晚各做一次。

睡觉时腰部加个小枕头，同时练习俯卧位挺胸、后蹬腿等方法，每日早晚练一次，十几天后腰就不疼了。

常用药物有附子、肉桂、干姜、细辛、吴茱萸、当归、地黄、大枣等。但中药膏方必须在专业医生为你望闻问切后开方制作。

取干姜5克，肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克，打磨成粉，并取粗盐若干克，混合后放进材质柔软的二层棉布袋中，使用前可用微波炉稍加热，然后手持中药包在关节附近滚揉，以关节感到微微发热为宜。

每天睡前足浴，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。每次浸泡20~30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。泡后擦干脚，用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。

川芎小米醋泡脚，对骨质增生引起的足跟痛有效果。用川芎15克、小米醋毫升，川芎捣碎后和小米醋一起入锅，加清水1升，煮5~10分钟后倒入盆内泡脚跟，每天1~2次，连续泡10天。

每晚睡前将2毫升60℃左右的热水倒入盆中，加食醋毫升浸泡双脚。3天后睡眠就会明显改善。

早上喝红茶，提神醒脑；晚上要喝枸杞子茶，用枸杞子15克、柏子仁15克（或五味子10克），开水冲泡，加盖焖5分钟即可。

用百合25克、大米10克，加水毫升熬羹，小火熬到米烂为度，每日一剂即可。如果买不到新鲜百合，可去药房买干百合，但干百合用量要减半。

此类人属于中医气虚者，经常有头晕头昏、疲乏无力、懒言纳差等。青皮、麦冬、枳实各5克，甘草3克，每天泡茶饮。

取糯米克、大米克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子洗净浸泡2小时，再加入糯米、大米等用旺火蒸熟，加白糖适量食用。

胡椒10克，加水0亳升煮沸，趁温热洗患处，每天2次。

胡椒7粒研末，加面粉少许调成糊状，摊于布上，贴在会阴部，用胶布固定，一般1～2次即愈。

用适量水将大米克煮成粥，再取新鲜韭菜60克洗净切成段后，倒入粥中，并放入适量熟油、精盐同煮，待熟至温时食用，每日2～3次。

枸杞20粒、葡萄干20粒、桂圆肉2个、干杏仁2个、核桃仁2个，用开水冲泡，喝水、吃所泡的食物。

取茵陈60克、丹参60克、红糖适量，将前两味药加水浸泡40分钟后，再煎煮（加水总量为毫升）约半小时，出汁约毫升，加入红糖即可。首次服毫升，第二、三次各服毫升，间隔4小时。

选不嫩不老的鲜生姜约5克，切片随午饭同时食用，长期坚持，可以缓解饭后腹胀、腹痛、腹泻等过敏性结肠炎症状。

地瓜50克，小米50克。先将地瓜洗净切小块，小米淘干净，一起放入加毫升清水的锅中煮沸，然后用小火煮至米烂成粥。每天吃2次即可，最好在早、晚餐服用。

将开水倒入痰盂，放入适量新鲜干净的韭菜。放至水温适宜后，先熏15～20分钟，待水温降一些后再洗，小心不要烫伤皮肤。

用苦参50克、红糖60克、鸡蛋2个。先把苦参煎成浓汁去渣，再放进红糖和鸡蛋，等鸡蛋煮熟之后去壳连汤一次服完。每天1剂，4剂为一个疗程。轻的服一疗程，重的服两疗程。

取黑芝麻若干，炒熟研末加糖适量拌匀，早晚各服两匙。黑芝麻具有软化大便、减轻痔疮出血和脱出等作用，内痔出血兼有便秘者可长期服用。

冻疮未破时，可外用复方肝素软膏、喜辽妥乳膏、维生素E软膏等；或用中药煎药液浸泡、药渣揉搓患处（桂枝、红花、附子、荆芥、紫苏叶各20g，加水0ml，煎沸稍冷后用），每日3次，每次20~30分钟。

冻疮已破溃时，可在没有破的地方涂1%红霉素软膏，但不要涂抹在已破裂的皮肤上。

取苦参克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天。每天用棉签蘸药液，涂抹在瘙痒处，每天2～3次，连用5～7天。

温馨说明：本文所载验方不能替代医生诊疗，仅供参考哟~

相关知识链接：

《杏林求索》，中国中医药出版社出版。作者/赵作伟

历来中医在民间　民间验方多珍宝

纵观中华几千年的文明史不难看出，中医药始终是伴随着人类社会的发展而不断发展、完善起来的，它一直植根于广大民众之中。历史上民间的医生主要以两种方式行医：一种是有固定住所和行医地址的“悬壶医”，主要是开方、配药令病人煎服；另一种是手摇铜铃，走街串巷，游走四方的“走方医”，他们主要是用自制的成药为人治病。这些所配制的中成药往往有服后立竿见影、药到病除的效果。试想，但凡有一些名声的医生，都会有一两手“绝活”，也就是都会有一两个治病特灵的验方，不管这些验方是自创的还是来自典籍，但它们都是临床实践经验的结晶，都有一个共同特点，那就是疗效奇特、立竿见影。由于这些验方是持方者的衣食来源，持方者无不视这些方子为奇珍异宝，绝对秘不外传——这大概就是验方又称为秘方的原因。

医学科班出身、行医四十余年的我从内心瞧不起土医、偏方。是表弟的病使我亲眼目睹了秘方的神奇，从而也使我对其刮目相看。5年表弟全身淋巴结肿大，医院病检，确诊为：恶性淋巴瘤，让其进行化疗。经化疗肿块很快缩小乃至消失，但停药后很快复发，再次化疗则无效。改变方案后，强烈的副作用使表弟感到“比死还难受”而拒绝化疗。全身各处迅速增大的淋巴结层层叠叠形如垒卵，使脖子肿得比头还粗。表弟呼吸困难，不能吃饭，无力活动。在求生无望、坐以待毙之际，表妹给他送来了某“土医生”配制的“专治圪塔的药”，他抱着无奈和试试看的心情开始服用。然而服药后很快出现了意想不到的奇迹：3天后表弟感觉轻松，5天后呼吸通畅，知饥欲食，精神好转，肿块在缩小。服至3个月肿块竟大部分消失，表弟可以像正常人一样地生活。表弟高兴地见人就说，是“神药”给了他第二次生命，“中医药真了不起”！我从来没见过疗效如此神奇又没有任何副作用的治癌药物！它使西药的一切化疗方案相形见绌！实践是检验真理的唯一标准，实践证明民间验方真能治大病，民间大有良方在！

我曾去拜访配制“神药”的“土医生”。她是一位78岁高龄的老妪，大字不识几个，不懂药理医理。配方是公公传给她的，她只会按方配药。观其所配“神药”是一些十分粗糙的小药丸，显得非常原始。但满屋的锦旗却有力地显示出它非凡的功效！为进一步验证其药效，我先后将其推荐给三位绝症患者：一例是肺癌，气短、咯血，因不能耐受化疗及介入疗法的副作用，已改服此药3年，身体状况良好，且多次经CT复查显示肿瘤在逐步缩小。另两例是晚期转移性肝癌患者，西医已无药可治，服用此药后很快疼痛减轻，吃饭及精神好转。这样的治癌良药实属罕见！类似此药的诸多验方良药如果不发掘、不做深入的研究和开发实属可惜！倘若再不对它们进行发掘、研发，我们将愧对历史，愧对中医药前贤！

从此我开始留心民间的土医验方，有治肝炎的、有治哮喘的、有治肿瘤的、有治不孕的，林林总总，还真不少。进一步了解其治疗效果，还都曾治好过不少病人。

我曾探究民间验方的来源，有的是祖上几代行医，日积月累不断总结得来的；有的是游方医馈赠的；也有的则是家里有人乐善好施、曾救人于危难，被救者心怀感激却无以为报，赠一秘方聊作答谢的。

我也研究了这些民间验方的存在现状。有些持方者继承祖业继续行医，正在用所持秘方为民治病，造福一方——尚算物尽其用；有些持方者并无医学知识，只知按方配药，有求者收钱付药，至于到底能治哪些病、擅治哪些病他也说不清——使秘方不能充分发挥作用；更有甚者，持方者并不知所藏者是珍宝，在不经意间将其遗忘或束之高阁，使瑰宝湮没于黄土——实属可惜！笔者还发现许多秘方竟然传承无人，以至自消自灭。试想若干年后随着这一代持方人的谢世，必将会有大批奇珍异宝遭遇失传的厄运，这对中医药国宝将是个莫大的损失！

民间验方待发掘　利民利国促发展

通过以上分析不难看出，发掘、整理与研究民间验方是一项刻不容缓的工作。进行这项工作至少有以下好处：

首先，通过发掘、整理和研究民间验方，可以挽救一批濒临失传的奇珍异宝，以丰富中医药这一伟大宝库，从而做好中医药非物质文化遗产的保护和传承。

其次，通过认真开展对一些重点验方的整理和研究，以便厘清其适应证，或许能进一步拓展其治疗范围，从而充分发挥其作用，使其能更好地为患者服务。

第三，通过对验方的筛选，定会发现一些治疗某些绝症或疑难杂症的高效验方。再经过对这些高效验方的分析和研究，定会发展或丰富中医药理论，从而推动中医药科学的现代化。通过对高效验方的深入研究，可能会有中药新药的产生和生产，从而推动社会经济的发展。

在这方面“季德胜蛇药”的面世堪称发掘、开发民间验方的典范。

季德胜原本是一个住在破庙里的蛇花子，他长期流浪江湖，一字不识，更不懂医理。但当地人传说他治疗毒蛇咬伤特灵。医院院长的朱良春国医大师，通过向病人调查，在确信季氏治蛇咬伤的效果后，在市卫生局的支持下，主动与季氏接触，建立了深厚的感情。两人一起采药、一起研究药理、组合处方、观察疗效，终于完成了“季德胜蛇药”的研制与生产，从而把一个差点被历史淹没的民间验方变成了享誉国内外的治蛇良药。在这里如果没有朱老心系民苦，慧眼识才，礼贤下士发掘民间验方的高度责任心和实干精神，如果没有南通市卫生局的大力支持，“季德胜蛇药”是发掘开发不出来的！这件事提示我们，要做好发掘、开发民间验方的工作，一是离不开政府的有力支持，二是离不开既有高度责任心又能踏实苦干的有才有识的中医药工作者，二者缺一不可！

专业队伍担重任　政府重视是关键

要做好民间验方的发掘、整理与研究工作，必须从以下几方面着手：

首先，验方作为非物质文化遗产，作为知识产权，应该受到国家法律的保护。故不能简单地“号召”持方人“为了发展中医”把秘方献出来。更何况有些秘方已是持方人经济生活来源的一部分或全部，是他们乃至整个家庭赖以维持生计的手段或资本。故政府应该通过与他们协商以互利共赢为原则，为他们解决一些实际问题，给他们一定的经济利益，用适当的方式开发验方。

第二，要组织起一支专业队伍。

发掘、研发民间验方需要做很多认真细致的工作，也必定要经历较长的时间，因此要组织起一个专业的队伍。建议在各地中医药行政部门的领导下，由一个实体组织（如中医药学会、医院、中医研究机构）具体负责，组织一些热心于发展中医事业，责任心强，工作作风认真负责并具备相当专业水平的专业人员完成具体工作。

第三，必须要有政府的支持。这是最重要的。这个支持不但要体现在对这项工作的组织领导、制订规划、组织实施，而且要体现在资金上的支持。缺乏资金的支持，再好的设想也是无法实现的。

中医药是我国独具特色的医学科学和传统文化，几千年来为中华民族的繁荣昌盛作出了重要贡献，对世界文明进步产生了积极影响。相信随着发掘、整理和研究民间验方工作的深入开展，定会促进中医药事业的发展，从而对深化医疗卫生体制改革、提高人民健康水平、弘扬中华文化、促进经济发展和社会和谐作出积极的贡献，同时也将促进中医药更快地走向世界，为全人类谋福祉。

（此文9年9月9日发表于《中国中医药报》；并于9年11月在江西梧州举办的第三届中国中医药发展大会上获优秀论文三等奖）

编辑

七月

责编

七月

监制

沫小婷

终审

青海老李

来源

内容源自网络、搅沫沫整理发布

点这里下载搅沫沫APP

赞赏

长按







































中科治白癜风疗效更显著
北京中医医院白癜风


转载请注明原文网址：http://www.ibibw.com/kjscyy/7908.html