今天本来预计很忙的，不加更了。

结果就早上也就抢救了一下，没发生什么特别事。忙到11点多，中午开了会，科普了一下“代煎服务”，两点半应酬了一个“战斗机”。平凡的一天，等待着晚上接棒的两个会议。

首先，请大家为小吹，在平凡的日子里，努力加更的精神点赞。

十一点多的时候，喘口气，磕了几颗葵瓜子，几颗的意思就是十颗以内，具体数不记得了，就是七、八、九、十之间吧，谁知慢性咽炎又犯了。

“咽中如有炙脔”，翻译成现代汉语，就是咽中如有块叉烧。

同时，随手点开朋友圈，偶见大学同学发了一段东西，段落大意就是：

他老人家，一家三口，吃了两颗半爆米花，这个苦逼孩子，其实是拿了三颗的，考虑到自己作为一个“老慢咽”的身份，还是当机立断，悬崖勒马了。然后呢，还是不行啊，悲催的娃。立马发作了，加上夜班、手术的折磨，前前后后咳了十几天，抗生素、抗过敏、化痰止咳，中药西药全上了。崩溃！

这种苦命的老小孩，小小孩，前赴后继！

早上咳得说不出话来，晚上咳得睡不着，我看你还“佛系”不。忍不住啊，嗑药，嗑药，谁阻止我嗑药，跟谁急！

按小吹姐姐的经验，嗑西药也就是心理安慰

看这个图，不难理解咳嗽的病因，不外乎咽、气管、支气管的问题，邻居家鼻腔的问题和胃食道的问题

开启本文主题之前，首先再三提醒，本文观点仅针对慢性咽炎咳嗽和感冒后的咳嗽，扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、口腔炎、支气管炎、肺炎、慢阻肺、哮喘、胃食管返流、过敏性咳嗽之类，不在今天话题之类，该吃的西药，该打针，还是得吃，还是得打

慢性咽炎

咽部黏膜慢性充血、增厚、淋巴组织增生、炎性渗出，刺激或过敏原的作用引起发作

主要表现为咽部异物感、干燥、灼热、瘙痒、疼痛，严重发作时候表现为频频干咳、少许白痰

《金匮要略》“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之”

“如有炙肉，吐之不出，吞之不下”就是现在小吹的感觉

关于这个半夏厚朴汤的问题，《黄仕沛经方亦步亦趋录》及《黄仕沛经方亦步亦趋录续》里面有详细讲解，不再赘述

下面讲几种简易一点的处理慢性咽炎的办法

一、阻断刺激

听句劝吧，不要吃引起咽部不适的东西，小吹姐姐体会至深

上火的爆米花、瓜子、饼干、薯片、薯条及诸如此类油炸食品；含糖的东西，也不可以吃，糖果、糖水、含糖巧克力、雪糕、葡萄干、山楂饼、含糖饮料

小吹姐姐从来都是谢绝一切糖果、含糖饮料。记住啦，别给我！

喝无糖咖啡，吃无糖巧克力的，其实有时候，无糖的巧克力都会引起咽部不适

减少和各种过敏原接触的机会，空气污染、粉尘、花粉等，蒲公英、木棉花之类会有絮飘出来的，也要小心

有些从国外回来的人，离开广州，咳嗽就好了，就是这样原因

怎么破，戴口罩吧

二、喝温水

每隔15分钟喝一口温水，慢慢喝，最好含一下，保持咽部湿润

三、茶饮

岭南医家善用“花草类药”，广府文化又有饮茶的传统

这里介绍几个泡茶的方，慢性咽炎发作的时候，可以泡来喝一下

首先要强调的是，因为只是泡，味数和药量要少，否则泡不出味来，一个是能泡出味的东西，才可以泡，需要久煎才出味的东西，泡来有啥用

薄荷

山豆根（这个不建议多用，寒凉得很，但是效果很好）

苦丁茶

胖大海

5.甘草

这些药，选一、两味，每种5克泡水喝，每隔15分钟喝一口温水，慢慢喝，最好含一下

四、川贝、雪梨煲瘦肉

首先强调，这个是治疗热证的，比较寒凉，脾胃虚弱的不可以多喝

川贝清热化痰，但是比较贵，小吹为什么推荐这个药，因为不苦，入口还有点甘，这就已经值回票价，良药苦口，也是不太靠谱的

雪梨生津润燥，清热化痰，富含维生素C、维生素B，纤维素、糖分

中药有一味雪梨干，广东地区用得很多，小吹个人觉得，生品比干好，切片、烤干，主要是为了好保存，对维生素会造成破坏，糖分也会流失

当然，煲汤也会造成维生素流失，大家会问，干嘛不吃新鲜雪梨，喜欢吃雪梨的人，当然是就这么吃新鲜雪梨的好，啥都没破坏嘛

但是雪梨含果酸，有些酸，小吹不太喜欢，还有就是“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”

瘦肉是为了保证口感，也为因为咳嗽影响进食的人，能补充些能量

为什么小吹会不推荐冰糖、蜂蜜、蜜枣炖雪梨，含糖啊，喝了怎么会舒服

好了，突发事件又来了，要草草收场了

慢性咽炎咳嗽的朋友，建议还是在医生指导下治疗，不要乱用偏方，来找小吹治疗也是可以的

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