作为女性最忠实的朋友，从十几岁初潮开始，一直到四五十岁更年期结束，月经会陪女性从青春年少，一直走到年过半百。一路上，月经见证了女性的无数变化，也潜藏着她们的健康。

月经不仅能够排毒，而且还能反映出子宫和卵巢的健康状况。女性朋友在月经期间，不妨多留意下自己的身体变化，如果月经符合这几个标准，那就偷着乐吧，你的子宫很健康！

“大姨妈”造访时，若符合这几个“标准”，恭喜你，子宫很健康

1.月经周期在28天前后

月经周期的计算是从月经来潮的第一天开始到下次月经到来的第一天，女性正常的月经周期一般是在21到5天，平均28天。

具体的周期长短是因人而异的，提前或者延后七天都是在正常范围之内。如果月经延迟很长时间，甚至半年以上，医院检查一下了，这种情况很可能会加速女性衰老，导致肌肤暗沉。

而如果月经周期很短，就很容易出现气虚体弱的症状，而且也同样容易导致衰老。

2.月经量：20-毫升

我们都知道，每个人的身体体质都是不一样的，所以在月经期间的经血量多少也是因人而异的。但是在一般情况下的女性，月经血量正常范围在20到毫升。

并且最好是每隔两个小时就换一次姨妈巾，但是对于那些月经量过多的女性朋友来说，更换姨妈巾的次数要逐渐增多。

但如果女性的月经量过少的话，那就是处于一种不正常的现象了，如果你有这种现象的话，医院里做个检查。

.经血颜色为鲜红或暗红色

如果想要确定女性子宫是否健康，那么可以看女性在月经来临时的经血颜色。若是为鲜红色或者是暗红色，就代表子宫正常、无损害。

然而，若是发现了经血颜色发黑或者是出现其他的状况，则很有概率是由于子宫受到寒气入侵，导致出现宫寒症状。此时，女性朋友们应该抓紧时间调理了。

4.月经期会持续2~7天

正常的子宫，月经时间将其控制在2~7天左右，如果少于二两天或者是多于7天都属于异常现象。

影响月经的持续时间因素有很多，比如熬夜，内分泌失调、营养不良、身体贫血等都会造成异常现象。

如果月经的持续时间过长，避免不了是由于疾病导致的，所以大家尽快就医，不要拖延时间，会造成心理健康都受到损伤的情况。

女性在月经期，需要注意5件事！

1.别拔牙

因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。

据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱。所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。

2.不宜高声唱歌

由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。

然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。

.经期间做好保暖

随着当下服装的多样化发展，很多女性在追求美丽的同时，很容易失去温度的

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