月经第一天经血是黑色，是属于正常的现象，不要紧张，因月经第一天子宫内膜剥脱不是很严重，出血量比较少，不能及时排出体外，经过阴道酸碱环境作用之后，就会出现颜色上的改变，通常表现为暗褐色或者黑褐色的状态，如果不伴有腹痛、异味，可以不必治疗，不会影响身体健康。两三天后随着经血量的增加，颜色就会逐渐转为暗红色，这是正常的月经血颜色。经血黑色要调理好作息规律和饮食规律，保证良好的睡眠和营养充足，平时少食用寒凉、刺激性食物，必要时可服用益母草调理。经血第一天黑色可喝红糖水，起到活血化瘀的作用，促进经血排出的效果，禁止喝冷水、冷饮、刺激性饮品。