女人一大生理特征就是每个月都会有月经，而且月经期间也会女性排毒的最好事情，女性从青春期初潮到中年绝经，可以说月经会伴随她们很长的时间，正常情况下，女性月经周期是28天左右，而月经的时间也在3~7天平均5天。来月经时身体也不会有什么症状，但是现在很多女性由于不良的生活习惯导致她们来月经时出现痛经、月经不调，经血颜色异常等情况。所以在女人月经刚走的时候，为了子宫健康，建议你你还是养成好习惯。接下来就跟随小编一起来了解一下吧！

1、不要做妇科检查

医院检查是好事，但是在月经刚走了之后，女性的宫颈口还处于张开的状态，没有完全闭合，子宫内膜也处于修复的状态，这时候如果做妇科检查，很容易滋生大量的细菌和病毒，引发妇科问题。所以建议女性朋友在月经走后的3~7天之后再去做妇科检查

2、不要使用垫护垫

女人月经刚走不要使用护垫，这是因为此时的子宫是比较脆弱的。如果这时候用护垫的话，可能会导致女人私处通风不畅，导致细菌滋生，严重的话还会染上妇科病。

3、夫妻生活

对于许多年轻的夫妻来说，在女性月经走后不要着急夫妻生活，这是因为女性对于细菌的抵抗能力还没有完全恢复，子宫也没有恢复到正常状态，如果在这个时候进行性生活，就很容易产生感染，从而引发各种妇科疾病。

4、剧烈运动

月经是因为子宫内膜脱落引起的，而在月经刚刚结束的时候，子宫内膜还没有完全恢复到正常的状态。如果在这是进行一些比较剧烈的体育运动，就会对子宫内膜的修复造成影响，很容易就会造成子宫出血的情况。

女性在月经刚刚走了之后，可以常吃一些碱性食物来帮助你排出体内残留的污血，达到保养子宫和卵巢的效果。

红糖水

相信女性对于红糖都不陌生，在来月经的时候都会喜欢喝红糖水来补血，可以让身体变得温暖，增加能量，活络气血，加快血液的循环，将体内残留的污血顺利的排出。可以每天中餐之前喝一杯浓度约20%的红糖水，这样能够帮助你温暖子宫排出毒素和垃圾子宫也会感激不尽。

以上内容大家都了解了吗？如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！