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浅表性胃炎是一种很常见的疾病 有些人有过浅表性胃炎的经历 那浅表性胃炎的症状有哪些呢？ 平日里浅表性胃炎的患者要遵循哪些的饮食原则呢？ 浅表性胃炎的症状 1、上腹痛 疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。 2、嗳气 有些浅表性胃炎的患者会有嗳气的现象发生，这是因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。 3、腹胀 腹胀是浅表性胃炎常见的一种症状，这是因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。 4、食欲不振 慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。 5、恶心与呕吐 患有浅表性胃炎的人会有恶心、呕吐的现象发生，这是因为炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。 6、便秘与腹泻 大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。 浅表性胃炎的饮食原则避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。1增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽 2饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。3患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。4浅表性胃炎的预防方法 胃病是慢性病，患者要注意调养 其调养应注意以下几方面 注意饮食和生活调理 纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。 避免刺激 不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素类药物。要戒酒、戒烟。 精神与心理调理 情绪是影响胃病的一个原因，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常，发生胃肠道疾病。)等来治疗。 #张教授治胃肠诊疗中心# ▼往期精彩回顾▼胃肠科医生；引起中老年人胃溃疡的主要原因有哪些？养胃其实很简单，坚持这3点，不愁肠胃不健康！肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健康 白癜风临床诊疗与科研高峰论坛北京哪里医院看白癜风比较好转载请注明原文网址：http://www.ibibw.com/kjschl/10542.html |
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