主任表示，子宫出血是一种常见的妇科疾病，多见于青春期和更年期，功能失调性子宫出血一般可以分为无排卵型功能失调性子宫出血和有排卵型功能失调性子宫出血两种，前者是排卵功能发生障碍，好发于青春期及更年期;后者系黄体功能失调，多见于育龄期妇女，对女性的生殖健康造成严重的影响，如何预防功血失调是很多女性所关心的问题。

　　如何预防功血失调？

　　1.出血期间，禁止过度劳累或剧烈运动，保证充分休息和睡眠，注意不要涉水淋雨露宿。冬天患此病，要注意保暖。尽快止血、调经和纠正贫血。

　　2、出血时注意清洁。出血时子宫腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病。因此出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品；千万不能因有出血而不清洗外阴，相反，行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但应避免盆浴；已婚妇女在出血期要避免性生活。

　　3、解除精神顾虑，避免精神紧张，戒躁戒怒。

　　4、增加营养，宜食新鲜蔬菜、水果和少脂的营养品，如瘦肉、牛奶、蛋类、肝汤、豆浆等，气郁者可多食橘子和金橘饼。忌刺激性的食品及调味品，忌食红糖。

　　5、对于青春期女性，应普及青春期卫生知识，使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。