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辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html 健康必读 李时珍在《本草纲目》中这样评价莲藕：“医家取为服食，百病可却。”可见，莲藕的功效之强大，而且，莲藕浑身都是宝，不同部位还有不同的功效 荷莲一身宝，秋藕最补人 中医认为莲藕入心、脾、肺经 生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效 熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用 煮汤饮用能通利小便、清热润肺 藕的各个部位各有哪些功效？ 1 藕节：止血散瘀 在买藕后，藕节一般都会被直接扔进垃圾桶，其实，藕节是一味良药 用干藕节或藕节炭入药有消瘀止血、涩精止遗作用，可治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等 做法： 1将3-5个藕节清洗干净，加两碗水煮半个小时2每天煮两次，将两次的获得的药汁作为茶饮服用3-5天就可以起到止血的效果 适合人群： 一般人群都适用，尤其是肝病、便秘糖尿病人等有虚弱之症的人 注意： 藕节属于凉性，产妇不宜食用 2 藕带：清热化痰，除烦止渴 藕带甘凉入味，能健脾开胃，补益气血，作为莲藕生长初期最嫩的一部分 藕带嫩而脆，甜而爽，老少皆宜，腌制和热炒都好吃 3 藕段：补心益血，生津止渴 藕段是一种高营养的低脂食物，生吃可以去火凉血，熟吃则能补心益血、止渴生津 藕段好吃，做法五花八门炝炒、油炸、煲汤，各有风味 莲藕养生食谱 4 莲藕排骨汤 排骨、莲藕各适量，葱、姜、盐、料酒各适量 排骨切成小块，白藕洗净在锅中用文火慢炖一个小时，莲藕变软即可 可清热消痰、补血养颜凡贫血、心慌失眠者皆可食用 5 藕汁牛奶 牛奶毫升；鲜藕汁、鲜梨汁各50毫升；生姜汁、韭菜汁各5毫升 将这四物调入牛奶中，小火煮沸即可引饮用 每日喝1到2次，连续喝3到5天，有健脾开胃的效用 本期总结 健康小贴士 莲藕一般人群均可食用 老幼妇孺、体弱多病者尤宜 其次切好的藕不宜久放 没有切过的藕长期放置也会腐烂 藕性偏凉，产妇不宜食用 藕性寒，生吃清脆爽口 但碍脾胃 脾胃消化功能低下 大便溏泄者不宜生吃 更多精彩内容 一柿子的食疗妙用一 点击下方关键字 获取更多健康知识 感冒丨咳嗽丨咽炎丨溃疡丨腹泻 高血压丨高血脂丨高血糖丨痛风 糖尿病丨心脏病丨关节疼丨肩周炎 颈椎病丨脱发丨减肥丨腰疼丨胃疼 牙疼丨失眠丨强肾丨养心丨补肺 每天一分钟，健康又轻松 分享实用有效的养生治病知识 与医生在线互动交流 上亿人已经受益 长按上方
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