“乳房既是生命的哺育者，也是生命的摧毁者”

——《乳房的历史》

因乳腺癌去世的复旦大学教师于娟曾在日记中写过：

“买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去买什么房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

这是一个罹患乳腺癌女性在人生最后时刻对生命的不甘和不舍。

第一，我没有遗传，我体质很好

第二，我刚生完孩子喂了一年的母乳

第三，乳腺癌患者都是45岁以上人群

而我只有31岁

为啥是我得了癌症?于娟也曾有过这样的疑问。

我们对于乳腺健康的重视实在不够，根据年的数据，中国乳腺癌发病率每年的增长率远远超过了全球的平均增速。

乳腺癌高发人群

1、有乳腺癌家族史，特别是患者之母或姊妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌者。

2、月经初潮过早（12岁以前），闭经过迟（52岁以后）。

3、40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后。

4、曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺具有高危险因素，尤其病理诊断为小叶原位癌或多灶性癌者。

5、病理证实曾患乳腺囊性增生病，尤其含有活跃的导管上皮不典型增生或乳头状瘤病结构者。

6、有过多的X线胸透或胸片检查史者，这里需要特别指出的是每年一次的体检胸片或乳房的钼靶X线检查并不会明显增加发生乳腺癌的风险。

7、曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌者。

8、肥胖患者，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者，如过于偏食油炸、油煎、熏烤食品或高脂肪食物。

9、长期大量使用外源性雌激素者：长期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，其发生乳腺癌的风险会明显增加。

10、有不良生活习惯者：有烟酒不良嗜好，生活不规律“夜不寝，晨不起”，长期迷恋夜生活的女性发生乳腺疾病的风险会明显增加。

11、多次人工流产女性，或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性。

12、心理压力巨大、有明显的巨大精神创伤者。

乳腺癌听着好像离我们很遥远，那些发生在别人身上的疾病仿佛与我们无关，可是你知道吗，全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者，乳腺健康是我们每个女性都应该重视的问题。

很多人缺乏对乳腺癌的认识，发现晚、就诊时间晚。美国乳腺癌生存率为90%，而中国只有73.1%，面对无情的病魔，即使是现代医疗技术，也无力回天。

切除乳房并不是预防癌症的最佳选择，对于大多数人来说，也不需要选择乳腺切除。

1、了解乳腺癌

乳腺癌早期无明显症状，无明显疼痛，患者无意中发现乳腺肿块是首要症状。

患有乳腺癌的乳房上会有凹凸不平的硬疙瘩。

乳腺癌的结节形状多样，多数质地较硬，表面不平整，有的摸起来像一块石头一样。少数时候也因恶性肿瘤类型富含细胞，摸起来比较软，甚至有囊性的感觉。乳腺癌的最终诊断还要依赖病理学检查。

2、认识乳腺增生

十个女性里有九个是乳腺增生，乳腺增生是女性常见的多发病，对于乳腺增生有的人很恐慌，有的人又非常淡定。

其实乳腺小叶增生症状较轻的患者，平时保持舒畅的心情、乐观的情绪；生活规律、适当运动；避免使用激素药物和美容产品，乳腺增生是有可能自愈的。

大多数情况来说，乳腺增生是良性疾病，但，绝不能过分轻视它。

有研究发现，约有２％~３％的乳腺增生症可能发生癌变，如果引发乳腺增生的原因是内分泌失调、饮酒吸烟、熬夜等原因，而你又没有去改变一些不好的习惯的话。那乳腺增生就有可能会癌变了。

当然从乳腺增生发展到乳腺癌是一个漫长的过程，在这个过程中我们完全可以通过乳房自测及检查来及早预防、早发现、早治疗。

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