打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕……很多朋友一到季节交替的时候都有这些症状,刚开始都误仰卧是着凉感冒,但实际上,这是鼻炎的典型症状。加上现在昼夜温差变化大,也比较容易诱发鼻炎,在路上、公交车上、办公室内听到打喷嚏、擤鼻涕的声响此起彼伏。 春季过敏性鼻炎防治措施 1、找出引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”,医院做个过敏原点刺试验查出病因。 2、尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原,针对不同过敏原,采取相应措施。 3、一旦患病,切忌盲目自行处理,医院进行规范治疗。 4、平时多吃新鲜蒸菜水果,适当补充天然的维生素C和维生素A,少吃冰凉或寒性食物,如冷饮、冰棍等。 5、用温水清洗鼻腔,避免长时间在空调环境,电扇不宜直接对着吹。 过敏性鼻炎易感人群及防治措施 1、尘螨过敏者 预防措施: 尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头,改换防螨被褥和枕头。 每周用65摄氏度的水烫洗一次被褥和枕头。 最好使用木板、瓷砖类的地板,皮革、木制品类沙发。 定时清洗空调,并且使用空气净化器。 2、真菌过敏者 预防措施: 定时用热水清洗、更换牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗,潮湿的地方,牙具上特别容易起霉菌。 家里一定要保持干燥,屋里不要放花盆,墩布晾干后再放进屋里。下水管道、墩布和花盆里的土也容易滋生真菌。 3、动物皮毛过敏者 预防措施: 对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物。 让宠物养成不在房间跑跳,不乱上床、沙发,不在主人衣物上趴卧的好习惯。 夏天要勤给猫狗等宠物洗澡。 勤规范擦拭室内的浮尘。 有宠物的家庭,空调过滤网的清洁频率也要更高一些。 4、花粉过敏者 预防措施: 在春秋季节尽量减少外出,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。 通常而言,上午10点到下午4点空气中花粉等粉尘浓度比较大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量先在清晨、傍晚或阵雨过后等。 张桂兰中医赞赏 长按北京白癜风治疗最权威的医院白癜风的民间偏方
|