效哥，四代中医世家，副主任医师，中医实战派，用铁血捍卫中医的铁杆中医，为中医继承和发扬立心，为了让更多的人学习正统中医，在喜马拉雅app开通了中医公益教育“笑谈中医”。转发就是力量！效哥需要大家的转发！让我们一起，用正能量粉碎“伪养生”和“伪中医”！！！

嗯嗯，首先，要肯定的是，丁香医生在医学科普方面做的贡献，很不错，但，丁香医生真不应该攻击中医，西医的祖宗是中医，

1、世界上第一例外科手术，是中医做的，这个是有史可证的，包括古墓里面出土的古尸上，手术遗留的痕迹，都是可以考察的，

2、第一种化学生物碱是中医提炼的，

3、消毒、免疫，也是你们中医祖宗发明的，

4、两千年前的《黄帝内经》中所指出的解剖数据，也是中医测量的，包括血液流速，和今天测量的标准值比起来，几乎没差什么，

5、西医绝大多数的“名词”也都是中医祖宗发明的，比如“中医脏腑”的心脏、肾脏、脾脏、肝脏、神经、动脉、静脉、消化、免疫、横隔、脑、肌肉、骨骼、痢疾、感冒、哮喘，大肠、小肠、肛门，幽门、贲门，哈，再说下去，效哥还能在写几万字，结果你们这帮不肖子孙的西医，居然攻击起自己的祖宗中医了，鄙视，鄙视，鄙视视

在肯定丁香医生的同时，效哥，也想炮轰你们一下，别忘了自己的根本，好歹你们都不是“洋人”，毕竟黑眼睛、黄皮肤，为啥要攻击自己的祖宗——中医呢？来，炮轰开始！

★丁香医生认为“1.香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候，永远是空腹状态。”

效哥开炮：

空腹吃水果，对于胃好的人来讲，没有任何问题，所以很多高档餐，开餐前会有少量的水果做铺垫，但是对于胃稍微差些的，应该多多少少会有些不舒服的，至于牛奶、豆浆，只要是热的，一般问题不大

效哥曾写过一篇文章，出于气愤吧，看不惯那些伪中医、伪养生在“巧立名目”的把十五年前从没有过的一些说法，变成如今的“养生法则”，外来的和尚好念经，来自台湾的很多谬误养生观点，已经被逐一击破的今天，还有很多人在信仰，无语，效哥觉得，有些不明真相的群众，怎么跟义和团一样，坚信“刀枪不入”的神话呢？

延伸阅读：

1、蒙冤的牛奶和水果，其实没毛病！

2、牛奶水果之争的续集！

★丁香医生认为“2.海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生，传说中相克的食物都能一起吃。”

效哥开炮：

效哥这一条不想说太多，效哥就想说一句，如果你们认为传说中的食物相克不存在，请你们直播“大葱蘸野生蜂蜜”现场过程，如果你们敢吃，还能活着离开直播间，效哥输你一万人民币，敢，就下注，不敢，请收回这句话“食物相克都是传说”

当然，有些食物相克是那些二傻子养生专家杜撰的，但，有一些，是付出无数人生命代价摸索出来的，不要一概而论，

★丁香医生认为“3.塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。4.也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。5.粉丝也是。”

效哥开炮：

这一条，我们的观点差不多，塑料做的大米、紫菜、粉丝，除了“个别不可思议”的人，都能吃得出来，

但是，只要有“但是”，下文一定是转折，下文是什么？下文，效哥要说，丁香医生，你们又撒谎了

下图，是效哥在公元年11月27日22:13分在某宝的截图，他们的位置排在第一行的第四位，看图中的黄色背景字体“25Kg”，相当于50斤的塑料颗粒，卖多少钱？22元而已！！！请问丁香医生，你们家大米卖5毛钱一斤？？？貌似得好几块了吧！！！你说塑料颗粒比大米贵，这不是撒谎，这又是什么？？？？

★丁香医生认为“6.肉松饼的馅就是肉松。棉花和肉，是能吃出差别的。7.人造无缝蛋壳的难度太大了，如果真有这样的技术，只用来做假鸡蛋实在亏本。”

效哥开炮：

肉松确实长得有点像棉花丝，但口感完全不一样，尤其是肉松纤维，在遇到口水，会膨胀、有韧性，但，棉花丝没有，这个一定是假的，始作俑者是某视频网站的人工杰作而已，这一点，我们观点相同，

人造鸡蛋，也确实是假的，效哥认同你们！

★丁香医生认为“8.市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。9.红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。10.小番茄不是转基因产物，反而是最原始的番茄品种之一。”

效哥开炮：

第一，西瓜不会打色素，因为它们本身颜色就很红了，但是，会在表皮外用，或者沿着瓜蒂注射增甜剂，这个，不是新闻，注意，注射部位不是瓜皮，因为西瓜的营养供应来自瓜蒂，所以，瓜皮看不到任何针眼，效哥怎么知道的呢？恰好患者里面有几个是年收入几十万的果农而已，

第二，红色火龙果，确实不是染出来的，但，每次大便以后，你看见紫红色的大便，你真的还想再吃吗？

第三，小番茄，是最原始的番茄品种，这个是真的，

★丁香医生认为“11.避孕药不会让葡萄无籽，事实上，不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。12.无籽西瓜同理。”

效哥开炮：

第一，避孕药不会让葡萄无籽，也不会让西瓜无籽，这个不假，但是，效哥想问一句，中国人吃了几千年的水果，都是有籽的，那么这个无籽的水果，且不说它是“转基因”，还是“杂交优化”，一个水果本身就没有了繁衍生命的能力了，那么，请问，这个水果还能吃吗？吃了以后，会对人有好处吗？

★丁香医生认为“13.《柳叶刀》（顶级的专业医学杂志）没有刊登过「多吃主食死得快」的研究。该吃吃、该喝喝，全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。”

效哥开炮：

这个肯定是假的，柳叶刀，是西医最荣耀的一本杂志，哪个西医能在这个上面发一篇论文，简直了，院长都会高看你，所以，这种带着中国“伪养生”调调儿的文章，柳叶刀发了，岂不是自甘堕落！

★丁香医生认为“14.胶带捆过之后，蔬菜中的甲醛也根本检测不出来，更不要说超标了。”

效哥开炮：

这个是真的，但即使是假的，微量甲醛也会随着炒菜挥发的，胶带捆绑蔬菜这种事情一般发生在大超市而已，其实，我们国人的体质，在这么多年有毒有害食品的反复锤炼下，即是有甲醛，也不会有太多伤害，

★丁香医生认为“15.空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。”

效哥开炮：

这个是真的！

★丁香医生认为“16.小龙虾不是侵华日军的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。”

效哥开炮：

小龙虾这个肯定和日本人没关系，但是，鲶鱼确定不是什么好东西！

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第一，鲶鱼非污水不活，污不污？

第二，鲶鱼是腐食性动物，你懂的，

第三，无数乙肝患者治疗过程中，只要吃过淡水无鳞鱼，比如鲶鱼、黑鱼，病情一定反弹

★丁香医生认为“17.方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！”

效哥开炮：

这个，肯定假的

★丁香医生认为“18.包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。”

效哥开炮：

包了保鲜膜，细菌的确不会更多！但，大家要知道，西瓜摊上，为了降低成本，很多人使用但保鲜膜是有毒的“聚氯乙烯”，而不是无毒的“聚乙烯”，这个百分百是真的，亲眼目睹无数次，有图有真相，翠花，上图

下图，是效哥在年11月27日23:30分，在某宝搜索“PVC保鲜膜”时搜索出来的，聚氯乙烯就是PVC，本山大叔说，换个马甲我照样认识你，看看商家的描述，绝对不可以直接接触食品的聚氯乙烯，居然被做成了保鲜膜，而且公开声称可以食品直接使用，这个才是最可怕的，比日本部队都缺德

★丁香医生认为“19.运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，只是显得汗多而已。”

效哥开炮：

只要坚持，适量的运动，达到供小于求，一定会瘦，至于缠不缠保鲜膜，似乎意义不大，说心里话，李小龙、泰森、施瓦辛格，至少没有一个缠保鲜膜的，对否？

★丁香医生认为“20.喝茶不排油、不减肥，轻松减肥？基本不太可能。21.第一批春茶通常不打农药，所以，喝春茶≠喝农药。”

效哥开炮：

第一，喝茶的确降脂，不过程度有限，至于排油、减肥，却有些夸大了

第二，恰巧效哥有三个朋友是自家有茶山的，他们自己的话说，不打农药的茶，不多，包括第一批春茶，一个茶山，不打农药的茶一般也就几公斤而已，但是，农药又不是固定的，打在叶子上，也会随着起雾、露水、降雨重新回到根部，所以，完全没有农药的茶，你懂的，只不过，不超过国家茶叶“农残”标准的茶，也就算好茶了，年的国内和国际知名品牌的农残超标事件，就是最典型的例子，大家可以自行搜索，至于农残，哈哈一乐吧，中药里面国家不是也有农残的检测项目呢吗，难得糊涂，吃就得了

★丁香医生认为“22.输液不能预防心脑血管疾病，只会徒增静脉注射的风险。”

效哥开炮：

第一，这个话题欠揍，西医和中医都有药物用来“降低心脑血管病发病几率”，西医输液、中医汤药，降低几率约等于预防，不完全等于预防，能降低几率就是好事！！！

第二，后半句话，更欠揍，静脉输液确实有风险，但是，是静脉输液风险大，还是心脑血管病发病的弊端大，两害相衡择其轻，对不对？？？？

★丁香医生认为“23.没有某种食物能通血管，寄希望于食疗疏通堵塞的血管是不现实的。”

效哥开炮：

效哥就举一个例子，山楂是食物，山楂可以降低血脂，抑制动脉斑块形成，请问丁香医生，这个是你们要否认的吗？中国知网你们不会陌生吧，说服力的东西，那里有的是，

★丁香医生认为“24.突发心梗，时间就是生命，别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打，心脏骤停了做心肺复苏。”

效哥开炮：

第一，别指望着救护车在拥堵的道路上来急救你的突发心梗，30-60分钟的车程，黄瓜菜都凉了，

第二，兜里尽量揣一瓶速效救心丸或者硝酸甘油，即使你用不到，万一遇到别人发病，救人一命，好歹也是七级浮屠，

第三，人中、耳垂、脚趾就别瞎弄了，不如内关穴靠谱，内关穴的文章本

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