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子宫腺肌症让很多女性痛不欲生，不仅痛经痛到彻夜难眠，还会导致不孕，影响家庭的和谐，因此，如果患有子宫腺肌症，除了积极的进行治疗，还应该注意一些事项。那么，得了子宫腺肌症注意事项都有哪些呢?

答案在结尾彩蛋中揭晓

节目组-

患有子宫腺肌症应该从生活、饮食、情绪上都要注意：

生活上：

1、做好避孕措施：多次人工流产、刮宫不仅伤害子宫，还可能加重腺肌症的病情，因此，如果没有生育要求，就要做好避孕措施，避免事后人流带来伤害。

2、注意保暖：受寒着凉容易导致痛经，对腺肌症患者来说容易加重痛经症状，因此一定要做好保暖措施。

3、经期避免剧烈运动：月经期间禁止重体力劳动及激烈的体育运动。

4、做好个人卫生：月经期禁止宫腔内手术，做好卫生清洁工作，严禁经期进行性生活。

节目组-

饮食上：

1、平时少吃生冷刺激性食物如酒、辣椒等，少吃豆浆、豆腐等，少吃不是不让吃，一周1到2次还是可以的。

2、经期禁止吃辛辣寒凉食物。

3、月经量过多的患者经期禁止吃大枣、红糖，以免增加月经量。

4、不吃阿胶等大补石材，不吃不明成分的保健品，不喝咖啡。

5、禁止吸烟。

节目组-

情绪上：

学会缓解情绪、舒缓压力，保持乐观开朗的心态，杜绝生闷气、压力过大的情况，以免对病情不利。

做好上面的三个方面对病情有所帮助，更重要的是选择适合自己的方式积极的治疗疾病。

节目组-

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