女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为，看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康。

女人经期哪个部位沾水伤子宫

其实女人在经期除了双手不能沾凉水之外，腰部也是不能沾水的，即便是热水也不可以，可能很多女士对于这一点存在一些疑问，下面就来为大家解答吧。

腰部为什么不能沾水

想必这是很多女士的疑问，其实这和经期双手不能沾凉水有着很多的相似之处，我们都知道寒气是女士最大的敌人，尤其是在经期，女士的身体更容易遭受寒气侵蚀，而在经期如果双手沾染凉水，便会导致寒气侵袭身体。

同样的，腰部沾水不论是凉水还是热水，都会导致这种情况出现，我们都知道腰部是很敏感的部位，在生活中风寒湿毒很容易从腰部入侵身体，在经期腰部沾染凉水会让水中的寒气侵袭身体，从而导致子宫受损。

TOP1、不良的生活习惯

很多女性的饮食生活是不规则的，尤其是在夏季，许多年轻女性喜欢吃冷食、肚脐服，其实，这种不适当的生活习惯对子宫来说是非常大的，冷到宫里呼吸冷，严重的话会影响未来，所以，为了自己的子宫。想想吃东西时嘴巴。

TOP2、妇科病

妇科病是最易患子宫的疾病，也是最容易被忽视的，大多数妇女患有或轻或重的妇科疾病，如急性子宫内膜炎，可因细菌感染而对子宫造成极大损害。因此，在日常生活中，女性必须注意其私处的卫生，最好不要在月经期间有夫妻生活。

TOP3、找江湖医生私自堕胎

有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。

TOP4.、经常妊娠

每次怀孕增加，子宫就会增加风险。3次妊娠后子宫的发病率明显增加。

TOP5、：剖腹产术

剖宫产只能局限于母婴病理因素的补救手术。对于母亲而言，剖宫产术中除了麻醉的风险外，也可能在手术期间或术后发生一些相应的并发症，包括严重膀胱损伤、肠道损伤、子宫切口撕裂、产后出血。

正常的生产就像瓜熟蒂落，这对子宫没啥伤害。而且经历一次完全的怀孕生产过程，女性的生殖系统才能最终发育完全。

简单的来讲，对子宫伤害排序的话，剖腹＞流产＞顺产。

先说伤害比较小的，顺产。顺产就是自然分娩，胎宝宝在母体里成长了40周左右之后，瓜熟蒂落被生出来。想要顺产的话，条件还是蛮多的，一旦有什么胎儿太大啦、妊高症啦、骨盆太小啦、宫内缺氧啦、脐带绕颈太厉害啦等等之类之类的情况，都会直接拉到手术室开一刀的。顺产，在这三种情况里，是对子宫伤害最小的，先是胎宝宝生出来，然后医生剪断脐带，然后医生拽着剩下的脐带把胎盘从母体里拽出来。

子宫很辛苦需要好好保护

子宫从外貌来看像一只倒挂着的梨，子宫中空的部分叫子宫腔，环绕子宫腔周围的组织叫子宫内膜。受精卵就是在子宫内膜着床并成长发育成胎儿的，如果没能受精，子宫内膜就会剥落形成月经。

子宫平时会很忙，无时无刻不在工作，既要照顾卵子，还要伺候大姨妈。除非哪天精子先生和卵子小姐结婚了，它才能停下休息。

你的不经意子宫伤害大

不良生活习惯：喜欢吃寒性食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，少量可以，如果过量会影响子宫。或者在经期不注意，喝冰饮料，或吃冰淇淋。

还有些女性有吸烟的习惯，其实这对子宫也有伤害。如：未婚女性抽烟可能导致不孕或者痛经、皮肤衰老加速等。而孕妈抽烟，会使母乳分泌减少。