女性月经提早，延后，判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳，为了下一代是该好好注意了~~

今天碰到一个老中医，聊了后发现很多事情不是偶然，都有源头，下面我们说说女性:

女性月经提早，延后，判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳，为了下一代是该好好注意了~~

例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们其实不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提早有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。

有几种情况：

1、量大，提早。

这时候你不会认为有毛病，由于我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。

中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那末将来生下来的小孩最大的特点是常常感冒发热。可是很多父母不理解为何自己的身体这么好，可孩子却常常感冒发热？量大，提早。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来讲也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每一个月提早，开始量大。

正常的是28天，你是25天。

如果长时间量大又提早，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每一个月比他人提早3天，一年就比他人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的营养来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体性能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。

医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告知你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为何我们的身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提早去预防她，把你的例假提早调剂过来，不要等到后期。

生活当中我们女性其实不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。之前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很畏惧，现在的孩子怎样这么难养啊，医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这类恶果。

2、量小、拖后

可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗？它一样是叫月经不调。这种情况下结婚将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。

为何呢？大家都不理解，为何中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。

中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告知大家其实是肾在造血。肾在造血的进程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告知大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是否是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小。发育不良。

现在的家长看到孩子不长个就会让孩子补钙，其实单单是钙一种元素其实不可以把孩子的骨骼补起来，我们家长呢都是随着广告走。也有孩子个不矮的，个不矮的孩子会出现一个情况，就是上课精神不集中。为何？我们家长都很烦恼，老师说了孩子上课精神不集中，回去把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，究竟为何？还是跟你的身体有直接的关系，由于肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告知大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。

你肾虚，你孩子就肾虚。

就造成你孩子儿童多动症，上课精神不集中。我们其实不了解这些东西。所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体性能，有的家长抱怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。由于我们都喜欢把毛病归功给他人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊端。

3、量正常、但忽前忽后。

这是脾虚。生下来的孩子会偏食。为何这种情况非常多呢？由于现在的女性都喜欢身材美，特别结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。在脾中医当中，脾是很重要的器官。由于我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长时间不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。

很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃5谷类的东西。由于你不了解这些知识，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长时间不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。你脾虚的时候要孩子，孩子生下来就会偏食，孩子一旦偏食，就别想他以后会发育得好。

4、忽前忽后，忽大忽小。

这时候我们还认为平衡，上月来多了，这月少点，正常？？由于我们都不愿去找医生，尤其是妇科。由于传统了这么多年了，所以大家对她的了解就比较少，也不愿去管它，反正又不痛不痒的。这时候你的症状在中医里叫肝肾亏虚。如果你在这样的情况要孩子，孩子极可能会脑瘫。你肝肾亏虚，肾主骨生髓，而大脑是我们两大奇腑之一，中医里脑为髓之海，也就是说我们人的大脑是有全身块骨头的骨髓聚集而成的。你肝肾亏虚，以至于你全部已脏器已亏虚，所以说你孩子的大脑构成空虚，所谓的脑瘫其实就是大脑发育不正常。一般现在常见的都是小脑脑瘫，而小脑管的是我们的肢体运动神经，而肝主筋，肝不好孩子的经络也不会好，所以一般都是出现小脑脑瘫。

现在医学会告知你没有治，只能在康复中心做康复。

让孩子自己锻炼，先天不足了，只能后天自己去补。所以说你看，由于无知，就由于例假出现这些症状而给我们的下一代造成这类现象。还有孩子自闭症也是肝肾亏虚造成的，由于中医里肝主的是情志。西医当中没有这项，他们归于心理医生。其实中医告知大家情志归于肝脏来调剂。我们发脾气大家都知道叫肝火旺，这就是你的情志，我们几千年的历史已告知大家了。

5、崩漏

现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔6，七天又来了。这症状就是肝脏引发的。

6、痛经

北方的女性容易患。痛经你认为是病吗？当你痛经的时候，很多人会告知你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你说这痛哪去了呢？孩子带走了，孩子带哪去了？如果你生男孩，就会出现一种很常见的症状，叫疝气。

小儿疝气，中医里叫寒疝。也就是说，你痛经以后孩子把这个寒带走了。寒疝就是小孩的两个睾丸有一个在肚子里，很痛。然后医生告知你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来，但是手术会有风险，如果手术中切断哪根经脉，后果很严重，会造成不孕的隐患。所以说你不知道你的一个小毛病给你的后代带来甚么？

大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告知我们小孩疝气5岁前做手术，可小的时候做手术无所谓，可是大了怎么办？大了你才发现孩子没有性功能，那你说怎么办~~！这时候你再后悔也没有用，没有孩子。这都是寒引发的。轻一点的症状就是小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9岁。

如果生的是女孩也会尿床，尿到8，9岁，来例假了就接着痛经，一代一代往下传。还有生完孩子还痛的，可以告知大家，生完孩子还有痛经的，将来得子宫肌瘤率高达95%。为何现在妇女得子宫肌瘤的为何这么多，就是从痛经引发来的。根你的痛经史有直接的关系。中医里痛则不通，通则不痛。也就意味着你的血脉不痛了。中医也叫血痔。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来。这也叫寒痔。

痛经是怎样引发的呢。

一般的痛经都是由寒引发的，特别是在北方，现在的女性太爱漂亮了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话，寒从脚起。冬季为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候，你在例假的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。还有就是天热，你现在来例假，女同志来例假就会比较燥，你会不会想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃当中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。

你的血寒了，例假时你的子宫膜脱落进程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。子宫肌瘤怎样来的，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，由于寒在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，构成多发性子宫肌瘤。

如果你生完孩子后还长时间痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的，高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里构成。子宫肌瘤患者很多都会割掉它，我劝大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就会很危险，卵巢囊肿就出来了。

我们女性的寿命一般比男性长，为何？

由于女性比男性多了一个排毒器官，就是卵巢。卵巢是与肝脏相通的，大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的进程往哪排？男同志走胆囊，女同志走例假，等闭经以后才再走胆囊。所以说女性寿命为何比男性长，女性毒素从肝脏直接往下走，而男性却要往上走消化道通过肠排出去。相对来讲男性比女性的排毒能力要差一点。所以你每个月的例假没有了。你割掉了就意味你的排毒通道没有了。

卵巢囊肿就没办法医治，只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。这就是我们中国人可悲的地方，你会发现很多人做完一次手术没有成功的，然后又做又割，最后把自己割得甚么都没了。可是有一样你会发现凡是摘除子宫的人，脸上各种各样乱七八糟的东西就出来了。怎样来的，跟你切除子宫有直接的关系。还有就是说句直白的话，摘除子宫后，你就已不是女人了。摘除子宫你马上就会出现最常见的表现，开始长胡子，个性也男性化，家庭关系开始变革，没办法，你已经把女性的一点给摘除了。所以说你家庭的破裂跟你的健康有直接的关系。

每一个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食品……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。

女人一生会经历屡次月经，每次天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提示：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下落，这是个很精巧的生理调剂进程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”

生理期最易达成的5种效果

1、丰胸

莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并不是填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。

美国医学专家说，月经第天是丰胸最好时段，由于这3天影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最好丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更饱满，无妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

另外，食品中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你无妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄取的钙低于或等于毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，屡次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

2、燃脂

荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适合运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。

建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，成心想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经进程，天后腹部就能恢复柔软。

一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并不是坏事！此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误！

但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，乃至还会造成月经紊乱。

3、提高记忆力

德国女性健康专家说，女性在雌激素合成进程中，需要一种特殊的芳香化酶，这类酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后天，如果想提高记忆力，无妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。

你还可以边嚼口香糖边做练习，由于咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以增进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在对短时间内得到提升。

除此之外，你还可以试试德国医学专家克鲁夫·希德奇教的小妙招，他说：“女性的各项身体性能在月经期间较为敏感，只要学会公道触摸穴位，就能让大脑取得‘潜能力’。具体方法很简单：用拇指和食指从上到下轻轻推拿全部耳朵，3分钟后，再用食指用力按压太阳穴1分钟。这类办法能增进大脑皮层的血液活动，消除疲劳感和记忆障碍。

4、发现健康小问题

美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时候浮出睡眠。但这决非坏事！由于你能发现那些平日不容易显现的健康预警，早发现就能早改良。

问题1：眼袋、黑眼圈

明明睡足8小时，怎样还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，极可能与肉类食品摄取过量有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

问题2：牙龈出血

为何1到生理期牙龈就容易出血？这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎预兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清除致使炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙，用淡盐水漱口。另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这也是致使生理期牙龈出血的缘由，建议每天补钙，并摄取充足维生素D。

问题3：头发容易断裂

如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，极可能你已经处在贫血边沿！生理期时，头发缺少氨基酸供给，角质蛋白含量下降，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引发头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食品，如菠菜等，以此改良体内贫血隐患。

5、排毒

新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这类酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适当饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝毫升水十分必要。

医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，增进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力推拿。

涌泉穴：

当你用力曲折脚指时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调理你的植物神经系统，帮你扩大血管、增进皮肤血液循环、加快毒素排出、下降血液粘稠度。