青春期功能性子宫出血属实热者,饮食宜以清淡易消化为好,忌用滋腻、温热动火之物,应多食绿叶菜和有止血作用的食物,如荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、莲藕、芹菜、木耳等,以及胡萝卜、西红柿、百合、瓜果等富含维生素和清热安神食物属虚者可多食具有滋补阴血作用的食物,如山羊肉、乌鸡、桂圆、红枣、枸杞子等;虚热者宜清补,宜食甲鱼、墨鱼、鳖肉、带鱼、淡菜、鸭肉、蛋类、鱼类、瘦肉、银耳等

饮食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物青春期少女随着身体发育的需要,能量消耗很大,需要增加营养以满足身体发育的需要,应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素a、维生素b族、维生素c、维生素e等这些营养素不仅是身体发育的需要,而且是卵巢及性腺发育的需要供给充足的营养素,对促进卵巢发育,预防青春期功能性子宫出血的发生有重要作用

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功能性子宫出血食疗方

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(1)红糖木耳木耳120克(水发),红糖60克先将木耳煮熟,加入红糖拌匀1次服完连服7天为1疗程

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