用户提问

小禾医生：

我的皮肤比较干燥，到冬天就更严重了。

晚上脱衣服的时候，小腿上老有一层白白的皮屑，看起来怪吓人的。

这情况是预示了什么疾病吗？还是只是皮肤干燥？我该怎么处理呢？

首先你有点太紧张啦，你这个就是秋冬皮肤干燥，不是什么疾病的预兆，很多人都有这个问题。

但也不能忽视，如果皮肤一直都很干燥，那么就有可能引起瘙痒、过敏等，反而后患无穷。

那么腿部皮肤起白色皮屑，该怎么处理呢？

现在姑娘们都爱美，冬天也咬牙穿着裙子出门，那么寒冷的空气就会带走腿上的水分，使得腿部肌肤干燥。

所以，在冬天，下半身的防寒保暖工作也不能忽视呀，尽量不要天天都穿短裙，“把秋裤穿起来”！

实在爱美的，可以选择加厚加绒的打底裤，总之就是不要让腿部受寒。

而且腿部保暖工作到位了，整个人也会觉得很舒服的。

在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，每次进浴室洗澡都需要莫大的勇气。

所以很多人会选择隔几天才洗一次澡，这样也没问题，但要注意，贴身衣服，最好每天更换。

因为皮屑会残留在贴身衣物上，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，加剧起皮状况。

此外，皮屑还可能滋生细菌，所以冬天做不到天天洗澡的，也要勤换贴身衣物。

冬天大家都怕冷，终于鼓起了勇气洗澡，就恨不得开最高的水温。

但这样做，反而会加剧起皮屑的情况。

洗浴的时候，不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，更容易起皮。

也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。

从秋冬开始，就要注意皮肤保养了。

平时洗脚时，尽可能将小腿也洗一洗，待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。

润体乳液的品牌不重要，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要记得经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。

冬天尽量不要为了美观而选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。

如果已经有脱屑的问题了，那就选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿。

不要穿化纤秋裤，不然就会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

秋冬平时要多喝水，以防止皮肤缺水。

多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！