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你好，我是一名正在备孕的妈妈，眼看奔三，发现身边朋友都陆续开启了人生新副本，真一点不夸张，朋友圈曾在一周内「生」了3个娃： 图片来源：作者提供 而我也在怀孕这件事上真切体会到什么叫做「旱的旱死，涝的涝死」。按照婚前的计划，我们准备在30岁左右把生娃提上日程，可没想到我的拦路虎这么多： 子宫肌瘤、桥本甲减、多囊和由多囊引发的代谢异常问题——糖尿病前期。总结起来就是，生育的种子和地都有问题…… 图片来源：手机截图 调整好心情后，竟然还有点庆幸，我这些问题都是慢性发展的，如果早点发现控制好，不仅不会影响生育，还完全不会影响正常生活。 「糖尿病前期」看名字有点吓人，如果积极调理，是很有可能逆转的。而如果不干预，任由血糖问题发展，怀孕后胚胎发育异常、流产的概率会比较高，日后发展为糖尿病的可能性也比普通人高3～10倍。 所以除了定期复查，我这几年还一直通过健康饮食、规律运动等生活方式干预，成功减重。现在想想也没什么难的，即便没有多囊，我们每个人都是要离高油高盐高糖的食物远点不是？就当这是生活给我开启自律生活加了buff，是被老天监督的要好好生活的人。图片来源：作者提供 不过经过几年的「成长」，肌瘤也从3厘米长到了6厘米，并且还是凸向宫腔的肌壁间肌瘤。考虑到怀孕后，肌瘤明显增大，会增加流产的风险，在医生的建议下，今年6月份我做了子宫肌瘤剔除手术。术后半年，除了肚子上有几个微创的疤，其他一切正常。术后3个月肚子才恢复正常大小 图片来源：作者提供 现在各项指标都有了改善，促甲状腺素已经保持在正常范围，胰岛素抵抗也有了明显改善。图片来源：手机截图 不过，话说回来，刚开始知道自己有多项问题时，我也焦虑了一段时间，看了很多朋友分享的案例，没想到越看越烦，感觉每个人的症状在我身上都有，每个人的建议我都想尝试。 冷静下来想想，我需要的不是信息「多」，而是信息「准」，能系统告诉我每一步该怎么办。 于是，在朋友的推荐下，我订阅了丁香妈妈的会员，就求一个方便、科学和省心，没想到真帮了我大忙。 要知道我的空腹血糖是正常的，要不是看了课程里说建议多囊做一下糖耐量测试，我可能不会知道我有胰岛素抵抗问题。 图片来源：丁香妈妈会员课程截图 今天，我想把丁香妈妈会员推荐给即将和正在备孕的朋友。实际用下来，我发现这就是个让我们好好生活的法宝！订阅会员后，我们可以免费看80多门课程，不仅可以帮我们提前避雷，科学面对影响怀孕的问题，还会系统把备孕技巧、营养补充、体重控制等日常护理的内容，都讲解到位，每一门课都是由相关领域的专家或医生制作，安心照着做就好。除此之外，会员还包括怀孕、产后和育儿的内容，真一站式省心孕产育指南。左右滑动
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