一、不要经常用手挖鼻

鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。

二、使用护理液

用洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦，可帮助清除痂皮，减少臭气。具体做法是每天用洁鼻腔护理液1-2次，直到洗净结痂。

三、其它药剂

找不到洁鼻腔护理液，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

四、蒸汽湿润鼻腔

感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

五、服用一些维生素药物

可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2可以促进细胞代谢，促进细胞的新生。

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六、慎用鼻粘膜收缩剂

慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

七、矫正一切鼻腔的畸形

及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

八、根治病灶

根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

九、空气清净

注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

十、加强锻炼

加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。