功能性子宫出血患者宜选用易消化与含有大量蛋白质，铁，维生素，胡萝卜素等的饮食，以加强营养，弥补失血。另外，亦须依据病人实际情况，选择相应的食物：如出血量多或者淋漓不断，色淡红，怕寒肢冷，腰膝酸软，小便清长者，适合吃用温补的饮食，如羊肉，麻雀肉，核桃仁等。

　　懂点医——功能性子宫出血的饮食注意：

　　1.忌肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化食物，实热者忌滋腻、温补性食物以及辛辣、刺激物和调味品如辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等以免增加经血量，虚寒者忌生冷瓜果、寒凉青菜、冰冻冷饮等。

　　2.多吃新鲜蔬菜和水果。在很多蔬菜和和水果中，含有丰富的微量元素，对于失血过多后补充能量和增强造血功能有很大的益处。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。

　　3.补充足量蛋白质。因为发生功血时，流血量过多可能会引起贫血，因此，要注意补充蛋白质，可多食用动物性蛋白质，例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，因为在这些食物中，含有丰富的人体所需的必需氨基酸，而且还含有维生素A、B1、B2、B12等，是治疗贫血的重要食物。

　　懂点医——功能性子宫出血的食疗法：

　　适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。

　　适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。

　　适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟即可食用。1天2次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，故对瘀血型“功血”特别有效。

　　适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一同放入陶罐内，加水毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用其治疗“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，治血热型“功血”，疗效显著。