惊蛰是二十四节气中唯一一个不讲究补，只讲究防的节气。惊蛰前后，天气逐渐转暖，饮食方面，应该以清淡温和为主。那么，惊蛰时节吃什么好呢？

韭菜

韭菜被称为“开春第一菜”，春天的头茬韭菜，肉质肥嫩，营养价值丰富，而且口感也是一年当中最好的季节，所以很多吃货都把开春的韭菜奉为佳品。

韭菜又被称为“还阳草”，具有滋阴补阳的功效。关于韭菜的吃法，那实在是太多了，比如韭菜鸡蛋馅的饺子、素包子、韭菜炒千张、韭菜炒河虾、烤韭菜都是大家特别熟悉的美食。

茼蒿

茼蒿在古代被誉为“皇帝菜”，一直是宫廷御贡的佳品，茼蒿具有蒿之清气，菊之甘香。常吃茼蒿，可以健脾养胃，促进消化。春天的茼蒿特别的鲜嫩，无论是营养价值还是口感都是一年当中最好的时节。

对于喜欢吃火锅的朋友来说，茼蒿可是吃火锅必点的涮菜，更是有很多吃货把茼蒿奉为火锅中的“素菜之王”，其实除了涮火锅，茼蒿还有其它的吃法，比如清炒茼蒿，凉拌茼蒿，茼蒿蒸菜。

莴笋

莴笋又称春菜，是非常适合春天食用的蔬菜，莴笋中含有大量的膳食纤维，经常吃莴笋可以促进消化、润肠通便。它还含有一种叫做莴苣素的物质，可以促进胃液分泌，从而让人更有胃口。

山药

惊蛰节气，各种细菌、病毒变得活跃起来，流行性疾病开始增多，人体肝气已旺，脾易受伤，平时应多吃具有补益脾胃作用的食物，如山药、小米、糯米、梨、蜂蜜、银耳、百合、甘蔗等。俗话说“白色山药胜人参”，它含有的多种营养元素，具有降血糖血脂、增加免疫力、抗衰老的作用。蒸熟的山药，即可当点心带在身边吃，也可当菜吃，非常方便，农忙时没空回家，也能填饱肚子。

菠菜

菠菜是春季的当季蔬菜之一，菠菜中含有大量的抗氧化剂，比如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。

荠菜

李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。

但多数人不知道它的药用价值。临床上常被用来治疗多种出血性疾病，如血尿、妇女功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等，其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止血效果好;另一种为人工种植的，菜叶宽大，不太香，药效较差。

精彩内容

诺利达公司产品一览表

鑫犇（微胶囊水剂）---进口产品，适合各种作物，叶面喷施代替根部追肥

鑫犇+增产伴侣---双效功能：代替追肥+增产功能

帝易姜（水剂+悬浮剂）----治姜瘟病，烂脖病，根基腐病，茎基腐病，黄苗子，增产专用

4.5%高效氯氰菊酯（针剂）---地下害虫的克星

1.65%阿维菌素.高氯（可湿性剂）---主治：地下土蚕（地老虎）、地上青虫、菜青虫、高效、安全、不伤苗。

千金一诺3号---苗床、苗期专用套餐

重垚、宝根---抗重茬，活化土壤，生根保根，补充中微量元素，提质增产

植物免疫素---提高植物免疫力，提高抗逆性，激活植物细胞，生根壮苗，防病抗病

管线龙（水分散颗粒剂）---主治：根结线虫

绿健（水剂）---增加叶绿素，促进光合作用，提高产量，改善品质。

小地主冲施肥---生根壮苗，防病抗旱，防畸形，上色快，补充有益菌，提高免疫力

叶满天---芸苔素内脂，高提纯的作物需要的中、微量元素螯合而成

25%噻虫嗪（水分散颗粒剂）---主治：蚜虫稻飞虱蓟马跳甲白粉虱

诺?天龙---地上作物增产专用

诺?地龙---地下作物增产专用

3%甲维盐（微乳剂）---主治：蓟马特效

2.5%高效氯氟氰菊酯（水乳剂）---广谱性、速效杀虫剂

菌肥（颗粒剂---抑菌防病、活化土壤、调解酸碱、解除板结、修复土壤、补充中微量元素、解磷、解钾、固氮、促根壮苗、节约化肥使用量、抗旱、抗寒、补充有益菌，提高免疫力、提质增产、菌种高繁殖。

分享朋友圈！学习让生活更美好！

愿天下所有美好都发生在你和你家人身上！

联系我们

[植保热线]

[全国免费电话]--

扫一扫！时