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三七炖乌鸡 材料：当归20克，三七8克，乌鸡肉克，盐5克，蚝油5毫升。 做法：当归、三七分别洗净；三七砸碎；当归切成片。 乌鸡洗净，斩块，放入开水中煮5分钟，取出过冷水。 将当归、乌鸡块、三七一起放入锅中，加水适量，大火煮开，转小火续炖2小时，加盐、蚝油调味即可。 功效：当归可补血活血、调经止痛；三七可化瘀定痛、活血止血；乌鸡可调补气血，对功能性子宫出血的患者有较好的食疗效果，还可改善因出血过多引起的贫血症状。此汤也非常适合月经期的女性食用。 赞赏 长按白癜风专科医院福州最好的白癜风医院
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