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女性在身体发育成熟以后，都会迎来月经。健康的女性，月经应该是规律的，周期稳定，经血量保持在20毫升到80毫升之间，一般会维持在3——7天左右。正常的经血是鲜红色的，顺利排出。但是如果经血里总是有血块，是怎么回事？那些像肉一样的血块是什么？今天，就来讲一讲。 经血里总是有血块，是怎么回事？ 经期女性坐就不动，经血容易出现血块。 女性在当今社会，也有重要的作用。在职场中，女性精英不在少数。而想要工作尽善尽美，有限的时间内，投入的精力要多。一旦忙于工作，用于活动的时间将少之又少。而经血在长时间静止状态下，会出现凝结。导致经血中出现血块。 针对于这种情况，建议女性在经期适量走动，促进经血顺利排出。但是运动的幅度要控制好，不宜过大。强度过大，容易出现经血量增大的情况，增加月经紊乱的可能。 经期女性饮食生冷，不注意保暖，身体受凉，也是血块形成的原因。 女性身体会因为工作压力，生活琐事，或者吃了上火的东西，而变得燥热。这时候，可能有的人就会吃生冷的食物。来达到身体的平衡。而那些爱美的女生，可能经期还穿露脐装，露脚踝的裤子。经期不注意保暖，经血低温凝结，也会导致血块。 对于这种情况，建议女性朋友要有所忌口，要吃温热的食物。经期做好腹部保暖工作，穿厚点的上衣、裤子，保证身体的温度。 为什么会出现像“肉”一样的血块，哪些东西是什么？ 子宫内膜异位症。 子宫内膜异位症出现以后，女性经血量会增加。一旦经血增多，没有及时排出，就会凝结形成血块。在女性进行更换卫生巾的时候，会发现这些像肉一样的血块。出现这种情况，建议及时就诊，接受必要的治疗，控制病情。 肝功能下降，身体凝血功能出现障碍。 如果女性在生活中，喜欢喝酒，经常熬夜，生闷气，过度操劳的。很容易导致肝脏损伤，肝功能出现下降。一旦肝脏受损，其中的凝血因子会减少。身体在出血的时候，会有量大的情况。对于经期女性来说，会有较多的血块出现。 如果出现这样的情况，建议及时检查肝功能，避免肝脏受损而不自知。平时规律作息，减少熬夜。及时戒烟酒，适时地调节情绪，少生气。合理安排时间，提高工作效率，避免过度操劳。及时
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