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　　吃贯穿了整个孕期，饮食是孕妇和家人最关心的问题。面对饮食，孕妇们可能有很多的疑问？下面小编就孕妇们的几大常见疑问做出回答。

　　饮食疑问一：孕期可以喝酒吗？

　　对于爱酒的人来说，让他们不喝酒简直比登天还难，但是，如果你是一名孕妇，无论你怎么喜欢喝酒，你都记得要忌口哦。酒精如果通过孕妇进入胎儿体内，会导致胎儿神经衰弱，还有可能导致胎儿畸形。因此，孕期千万不能喝酒。

　　饮食疑问二：孕期可以吃冷食吗？

　　孕妇经常吃冷的食物不仅会导致孕妇胃寒，还会导致胎儿不适，因此，孕妇最好不要吃冷食，假如在炎热的夏天，孕妇吃冷食也要注意量，不可过多，适量为好。

　　饮食疑问三：喝水数量越多越好？

　　孕妇在怀孕期间需要喝足够多的水，才能够防止脱水，而且根据个人的体质、天气变化、还有运动的情况，每个孕妇喝水的量是不同的。但是喝水并不是越多越好，喝水太多，会导致孕妇尿频的现象，所以孕妈妈们怀孕期间也不要喝过多的水哦。

　　饮食疑问四：为了减肥少吃脂肪类食品？

　　在怀孕期间，女性因为食欲大增，运动量减少，营养补充较多，从而导致发胖的现象。很多孕妈妈们希望自己拥有个苗条的身材，于是妈妈们就问了：“是不是少吃或不吃脂肪类的食品可以减肥呢？”其实，怀孕期间，脂肪类的食品对于胎儿是必备品，胎儿只有从脂肪中获取较多的营养才能健康成长，孕期，妈妈们不能因为怕胖就少吃或不吃脂肪类食物。当然，孕期脂肪也不可摄入过多，不然肥胖的妈妈可是比较难生产的哦。

　　饮食疑问五：孕期可以吃双倍的食物吗？

　　很多孕妈妈们特别能吃，但是能吃并不代表就要吃双份的量。女性孕期需要为宝宝提高营养，但是孕前女性本身体内就已经储存了足够的营养和脂肪，所以孕妇女性应该根据自己的身体情况决定饮食的量，而不要盲目的多吃。