|
《薄伽梵歌》中奎师那曾教导阿朱那时说：“你应该吃可以给你长寿和健康的食物，可以让你意识纯洁且坚定的食物，同时这些食物是建立在爱的基础上而不去伤害其它的物种。” 印度阿育吠陀将一年分为三个时期，每个时期都有其主导的能量优势。 冬季以Kaphadosha为主导。Kapha能量增多时人会感到嗜睡，困倦，身体乏力，体重增加，身体黏液增多，易患鼻炎。消化之火pitta因为外面较冷的缘故而无法排出，聚集在体内而变得极为强盛，表现在身体上就是食欲旺盛，甚至可以消化最坚硬的食物。当没有足够的食物供给时，它就开始消化由Vata所支持的组织，这时我们需要做的是为身体提供优质的食物维持足够的热量代谢。------（对三种能量感兴趣的会员可在“莲华瑜伽”北京中科白癜风医院地址北京治疗白癜风医院在哪
|
当前时间：