子宫是女性独有的器官，不仅是孕育生命的重要地方，也是女性排毒器官之一，子宫的健康关系着女性的身体健康。

子宫肌瘤是女性常见的一种妇科疾病，生活中很多女性出现过或者正在受到子宫肌瘤的困扰。

由于一些生活习惯方面的问题，导致患上子宫肌瘤的女性越来越多，不及时治疗很可能会诱发一些并发症，比如贫血，急腹症。

01女性为什么容易长子宫肌瘤？

子宫肌瘤是长在女性子宫内的异物，可能会生长在肌壁间，也可能会生长在粘膜下向空腔内突出。

子宫肌瘤多发于30~50岁的女性身上，41~50岁的女性尤为高发，育龄期的女性患子宫肌瘤的几率高达25%。

临床上对子宫肌瘤的诱因尚不明确，但可以肯定的是子宫肌瘤的发生跟女性体内的雌孕激素有关，如果女性雌孕激素失衡，患病的风险会比较高。

育龄期的女性，体内的雌激素和孕激素分泌发生紊乱之后，患病的风险会随之增加，虽然说女性容易长子宫肌瘤，但大多数的子宫肌瘤不会让患者出现明显不适。

只有女性在做妇科检查的时候才会发现长有子宫肌瘤，大多数的子宫肌瘤会在女性绝经后自行缩小，但当子宫肌瘤出现某些情况时，也要考虑进行手术切除。

02如果子宫肌瘤出现以下这些情况，需要考虑进行手术切除

1、由于子宫肌瘤的原因，造成大面积的出血，使经期量变多月经时间变长。

2、如果子宫肌瘤不断地生长，已经对体内的其他器官造成一定的压迫。

3、年龄较大的女性，更年期后，子宫肌瘤生长速度很快的时候则需要选择切除。

4、造成不孕，长时间备孕都没有成功怀孕的女性，其他检查结果都一切正常，有可能是子宫肌瘤的原因，此时要进行切除手术。

03医生：平时尽量避免4个行为

心情不好

有很多中年女性承受着工作和生活的双重压力，容易出现抑郁，烦躁，焦虑等负面情绪，如果长期心情不好，会导致内分泌发生紊乱，增加子宫肌瘤的发病率，所以女性要学会调节自己的情绪，避免给身体健康带来危害。

饮食结构不合理

很多女性喜欢吃高脂肪和高热量的食物，常吃这些食物，会导致身体肥胖，还会让身体代谢发生紊乱，使雌激素水平过高，诱发子宫肌瘤。

维生素能够让子宫肌层对雌激素的敏感性降低，还可以调节神经内分泌系统，所以女性平时要多吃富含维生素的食物，尤其是维生素C。

滥用激素类药物

女性如果经常服用含激素类的药物或者保健品，容易导致体内的雌激素水平升高，诱发子宫肌瘤。

过早服用避孕药的女性出现子宫肌瘤的概率也较高，服用雌激素药物时，要在医生的指导下合理服用。

频繁流产

经常做流产手术会对子宫和卵巢造成伤害，女性流产的次数越多，子宫内膜就越薄，不仅会导致不孕症，还会诱发子宫肌瘤。

尤其是不要去小诊所做流产手术，因为医护人员的技术和医疗安全器械问题不安全，可能诱发女性出现炎症，导致子宫肌瘤。

04女性可以从哪些方面保养自己的子宫？

养成定期体检的好习惯

体检能够最快了解自己身体健康情况，养成定期体检的好习惯，不仅对子宫健康有好处，还能降低妇科疾病的出现几率。

注意好个人卫生

子宫离尿道非常近，如果不注意个人卫生，子宫就容易受到细菌感染，危害到子宫的健康，所以贴身衣物要及时换洗，减少妇科疾病的发生。

做好腹部保暖

爱美的女性如果经常穿露脐装，子宫内会入侵寒气，寒气不断堆积会影响子宫的健康，所以想要保护子宫就要做好腹部保暖工作，少吃或不吃冷饮，也能起到保护子宫的效果。