一、首先我们先来讲便秘的危害

便秘并不是单纯的一种疾病，而是疾病的一种症状，而导致便秘的原因有很多。便秘所带来的危害却是很大的，那么便秘的危害有哪？

[导致五脏中毒；损害肝脏；痔疮和肛裂；降低生育机会；黄褐斑、痘痘；造成肥胖；细胞变异；导致脑中风，严重还可能引发大肠癌等]

二、便秘的病因病机:

便秘是指大便干，排便困难的症状，可见多种疾病，主要因大肠传导功能失常，粪便在肠里停留时间过长，水液被吸收所导致，本病主要分为实证型便秘，虚证型便秘两大类。

二辨证分型

实证型便秘

1病理病机

如果伴有身体燥热，心烦口渴，口干口臭，两肋胀痛，舌苔黄等症状，实证型便秘，本型便秘以胃火.肝等因素有关

2.原理

天枢穴为大肠募穴，可以疏通大肠腑气，缓解便秘；支沟穴宣泄三焦气机，可以通调脏腑的气机；曲池穴清热泻火；内庭穴为足阳明胃经上的穴位，可以清泻胃火。

1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；

2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；

3、缓解治疗肾炎等。

4、穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动

在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

1、缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等

2、按摩支沟穴的功效：生风化阳。

3、肋痛支沟取--治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。

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按摩曲池穴位的作用与好处】

1、抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。

2、有预防和改善老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等

3、治疗上肢瘫、麻、痛等

4、缓解高血压、贫血等

5、治疗咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等

按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用！！！

具有治疗口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣等作用。

具有治疗口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣等作用。

用手指尖点按2至3分钟，长期按摩，可改善口臭、腹胀满。